المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 11-27-2007, 07:57 AM |
مشاركات: 16
المشاهدات: 5,215
أرسلت بواسطة
ريناس* |
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 11-27-2007, 07:57 AM |
مشاركات: 16
المشاهدات: 5,215
أرسلت بواسطة
ريناس* |
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 11-02-2007, 05:05 PM |
مشاركات: 16
المشاهدات: 5,215
أرسلت بواسطة
ريناس* |
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 10-18-2007, 08:05 PM |
مشاركات: 16
المشاهدات: 5,215
أرسلت بواسطة
ريناس* همبرجر بالدجاج والخضار(للحميه) المقادير: كوبان دجاج مفروم - 2جزر _ 3فص ثوم _1 بصلة كبيرة _ بقدونس _ 1 فلفل رومي كبيراو فليفله _ 2 بيض _ ملح _ بهارات حسب الرغبة . الطريقة: تفرم جميع الخضار في الفرامه الكهربائيه مع... |