المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-04-2012, 11:07 AM
|
|
مشاركات: 70
المشاهدات: 9,526
أرسلت بواسطة
الملاك الاسمر  رد: بأذن الله بدايه قويه ""الصرااحه ..جوودي""السلام عليكم ..كيفكم.................اليوم الجمعة .............وهيك بكنلي اسبوع كامل من التمارين ...................والنتيجة ... وااااااااااااااااااااااااااااااو 4/5 سم من محيط كل شي ء يعني نتيجة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-02-2012, 11:10 PM
|
|
مشاركات: 70
المشاهدات: 9,526
أرسلت بواسطة
الملاك الاسمر رد: بأذن الله بدايه قويه ""الصرااحه ..جوودي""ههههههههههههههههه والله يمكن ما تسدئي انه نفس الشي حدث معي ..كنت ببيت اهل زوجي ..واول ما روحت البيت عملت نفس الخلطة بسسسسسسسسرعة ..على فكرة الكل انبهر بجسمي اليوم الكل بدو يعرف شو عملت ...التمارين... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-01-2012, 06:34 PM
|
|
مشاركات: 70
المشاهدات: 9,526
أرسلت بواسطة
الملاك الاسمر رد: بأذن الله بدايه قويه ""الصرااحه ..جوودي""يسسسسسسسسسسلمو اديكي حبيبتي ...انا عني بعمل تمرينين منهم وان شاء الله بحاول اعمل البقية...ورح اشارككم بازن الله ...كل شي بيسير معي...لانو شكلك طيوبة ..ربي يعطيكي على قد نيتك وينحفك من غير شر وتسيري... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-01-2012, 06:14 PM
|
|
مشاركات: 70
المشاهدات: 9,526
أرسلت بواسطة
الملاك الاسمر رد: بأذن الله بدايه قويه ""الصرااحه ..جوودي""بناااااااااااااااااااااااااات باركولي انا كنت من يوم الجمعة مبلشة تمارين السبح والمسا ...واليوم التلاتا خسرانة 3 سم من كل منطقة بجسمي بس المشكلة انه جسمي لسة نفس التناسق بروززززز المؤخرة كم اكرهه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-30-2012, 01:32 PM
|
|
مشاركات: 70
المشاهدات: 9,526
أرسلت بواسطة
الملاك الاسمر رد: بأذن الله بدايه قويه ""الصرااحه ..جوودي""شكرا الك اختي.......انا فعلا حابة انحف...تعرفي اول ما تزوجت كان وزني 54 يعني كنت باربي بمعنى الكلمة..بس ولدت مرتين ..تعرفي دماااااااار..والي هلا سنة والدة بنتي بس وزني ما رجع ..مع انه بعد ابني عالبطن... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-29-2012, 03:57 PM
|
|
مشاركات: 70
المشاهدات: 9,526
أرسلت بواسطة
الملاك الاسمر رد: بأذن الله بدايه قويه ""الصرااحه ..جوودي""على فكرة هي اول مرة بشارك بالمنتدى وكانت هي اول مشاركة ..بس مخربشة شوي بالمنتدى اقسامه كتيرة ..وبدخل مكان ما بعرف ارجعله ..ما شاء الله كبير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-29-2012, 03:56 PM
|
|
مشاركات: 70
المشاهدات: 9,526
أرسلت بواسطة
الملاك الاسمر رد: بأذن الله بدايه قويه ""الصرااحه ..جوودي""الله يوفقكم ...استفدتو على هاد الريجيم اللي هو التمر واللبن؟؟؟يا ريت تفيدوني..:000003254: |