المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة 
05-20-2012, 01:58 AM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 21,353
أرسلت بواسطة
ام محمد رشيد  رد: التجارب الناجحه في انقاص الوزن(الريجيمات الناجحه)انا كان وزنى 95 كيلو من شهرين وبدات اعمل الرجيم ده الفطار .على الريق لتر ماء وبعد نصف ساعه الفطار .بيكون 2بيضه+قطعة جبنه قريش +كوب حليب خالى الدسم بعد ساعتين .كوب حليب او زبادى... |
