المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
02-17-2018, 01:00 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 366
أرسلت بواسطة
جويدان  ارفعوا مستوى تمارينكم ومارسوا تمارين الضغط للمتقدمينبعد تطرُّقنا لتمارين الضّغط للمبتدئين، ننتقل في السطور المقبلة للمرحلة التالية من تمارين الضغط للمتقدمين الضغط بساعد مرفوعة Single arm raised push... |
