المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 03-12-2018, 01:40 AM
مشاركات: 0
المشاهدات: 412
أرسلت بواسطة جويدان
لمحة سريعة عن تمارين التوازن وتمرين رفع الركبة

http://www.wsh9ar.com/wp-content/uploads/2018/03/-4352

تتعدد أنواع التمارين وأهدافها؛ ومن التمارين المميزة التي يمكن إتباعها هي تمارين التوازن .

قد تتساءلون لماذا تعتبر تمارين التوازن مهمة؟ إن...