المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
04-07-2018, 02:50 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 710
أرسلت بواسطة
جويدان  تمرين ضغط الأرجل .. أحد تمارين عضلات الأرجل الأساسيةhttp://www.wsh9ar.com/wp-content/uploads/2018/04/-1122 إن تمرين ضغط الأرجل هو أحد تمارين عضلات الأرجل الأساسية ، حيث يدخل هذا التمرين في غالبية البرامج الرياضية. وتحتاجون لأداء هذا التمرين إلى... |
