المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-15-2012, 10:20 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
زهر الفردوس  رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,السلام عليكم انا هذا الاسبوع خارج ارض الوطن في رحلة علاج مع عمتي ادعو لها بالشفاء العاجل نحن نازلييين ضيوف عند خالتي عشان هيك ما اقدر اتحكم في الاكل بس محاولة اني اقلل قدر المستطاع الاسبوع الجاي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2012, 02:29 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
زهر الفردوس رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,السلام عليكم اولا شكرا لقبولي معكم انا ليوم عل الريق شربت اي اخضر وزنجبيل وقرفة فطرت 3 ملاعق فول بدون زيت ونصف رغيفة ومعلقة جبنة سائلة الساعة 1 شربت شاي أخضر وزنجبيل الغذاء لسة حنشوف ونقول لكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-10-2012, 12:45 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
زهر الفردوس رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,السلام عليكم اخباركم يابنات انا حابة اشارك معاكم اانا اشتركت بالمنتدى من شهر ونصف تقريبا ومن يوم ما اشتركت وزني نزل تلاتة كيلو تقريبا وذلك عن طريق التخفيف ومن دون رياضية وفي تخبيص بس اصبح هناك تغير... |