المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-18-2012, 02:18 AM
|
|
مشاركات: 55
المشاهدات: 12,400
أرسلت بواسطة
ام سلطان2012  رد: تحـدي 45 يوم = 45 كيلوياهلا يا داليندا .... وزني نزل من بداية الرجيم الى اليوم 5 كيلو الحمدالله بديت في 3-6- 2012 كان وزني 128.1 ووزنت اول مره في 13-6-2012 كان 123,6 وكملت من يومين صار 122 ياريت تسوينه ... والله انه ينزل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-15-2012, 08:22 PM
|
|
مشاركات: 55
المشاهدات: 12,400
أرسلت بواسطة
ام سلطان2012 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-12-2012, 08:52 PM
|
|
مشاركات: 55
المشاهدات: 12,400
أرسلت بواسطة
ام سلطان2012 رد: تحـدي 45 يوم = 45 كيلولا لا لا .... تحملي حرام .... بس تبين الصدق اكتشفت احيانا يوم نحرم نفسنا من الاكل تكون نفسيتنا تعبانه .... حاولي تستمرين .... وشجعيني وبشجعج ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-11-2012, 01:10 PM
|
|
مشاركات: 55
المشاهدات: 12,400
أرسلت بواسطة
ام سلطان2012 رد: تحـدي 45 يوم = 45 كيلوالله يوفقك ... انا وزني اعلى منك بكيلو 128,1 كجم .... الله ينحفنا ..بس ماراح اقولك نفس البنات انتي اعلم بصحتك ... اهم شيء بس حافظي على شرب الماي بكثرة ... لانه يشغل الكلى فبتالي مافي اي ضرر ...... |