المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-22-2012, 03:53 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 3,058
أرسلت بواسطة
تفاحه خضرا  رد: تعالوا نتنافس ... للوصول للوزن المثاليالمشاهدات بتزيد ولا احد يرد بكلمة :pinch: فتحت اليوميات عشان تشجعوني :0000454564: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-22-2012, 11:46 AM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 3,058
أرسلت بواسطة
تفاحه خضرا رد: تعالوا نتنافس ... للوصول للوزن المثاليhttp://im29.gulfup.com/2012-06-22/1340354490951.jpg وهذا يوم عصير البرتقال:icon7: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-22-2012, 10:38 AM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 3,058
أرسلت بواسطة
تفاحه خضرا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-22-2012, 10:07 AM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 3,058
أرسلت بواسطة
تفاحه خضرا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-21-2012, 09:09 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 3,058
أرسلت بواسطة
تفاحه خضرا رد: تعالوا نتنافس ... للوصول للوزن المثالينسيت ما اكتب شربت كاستين شاهي اخضر بلكموون طبعا بدون سكر:grin: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-21-2012, 09:06 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 3,058
أرسلت بواسطة
تفاحه خضرا رد: تعالوا نتنافس ... للوصول للوزن المثالييوم الخميس : 1/8/1433 اليوم الأول: يوم الماء الحمدلله انتهى خير :w00t: ماخبصت ابدا الحمدلله:laugh: الرياضة : مشي ساعة 100 نطة ع الحبل |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-21-2012, 08:56 AM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 3,058
أرسلت بواسطة
تفاحه خضرا رد: تعالوا نتنافس ... للوصول للوزن المثاليمعلوماتي عند بداية لرجيم معلوماتي عند بداية الرجيم الوزن : 77.6 محيط الصدر بالانش : 44 محيط الخصر بالانش : 37 محيط اسفل البطن بالانش : 41 الزنزد بالانش : 12 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-21-2012, 08:24 AM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 3,058
أرسلت بواسطة
تفاحه خضرا رد: تعالوا نتنافس ... للوصول للوزن المثاليصباح الخييييييير ادري قاسي بس نفسي اسويه ويجيب نتيجة ع العموم امس اخر اليوم خربت الرجيم اكلت مللعقتين وز وكفتة وبالنسبة للرياضة 100 نطة ع الحبل وبعيد الرجيم :) |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-20-2012, 07:46 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 3,058
أرسلت بواسطة
تفاحه خضرا رد: تعالوا نتنافس ... للوصول للوزن المثاليشكرا ع مروك اختي ان شاء الله يارب .. احتاج تشجييعكم:laugh: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-20-2012, 07:23 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 3,058
أرسلت بواسطة
تفاحه خضرا |