المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-24-2012, 10:06 AM
|
|
مشاركات: 323
المشاهدات: 60,742
أرسلت بواسطة
متقية ربها  رد: فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقاتكل عام وانتن بخير دبدوبات شنوة عاملين ، أنا لسه ما أكل خبز و معجنات لكن رجعت أكل حلويات :smile05: ما قدرت أقاوم في رمضان وخاصة السحور بنسبة لوزني تقريباً تقريباً 111 كغ هذا من يومين يا رب ما لاقي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-18-2012, 09:59 PM
|
|
مشاركات: 323
المشاهدات: 60,742
أرسلت بواسطة
متقية ربها |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-15-2012, 02:02 AM
|
|
مشاركات: 323
المشاهدات: 60,742
أرسلت بواسطة
متقية ربها رد: فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقاتya lilla mabrouk 105 kg c trés bien ma chere wasel wmatre5ech ena 3andi 3 jours sayma w net3acha salade w l7am wala djej kahaw maghir 5obez w lyoum 3malt brikammmmmmmmmmm bnina bl7am mafroum 7asilou... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2012, 09:48 PM
|
|
مشاركات: 323
المشاهدات: 60,742
أرسلت بواسطة
متقية ربها رد: فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقاتما شاء الله عليك يومك الفري ما ثقلتي فيه واصلي حبيبتي وعقبال الوزن المتالي :000021541: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-13-2012, 06:21 PM
|
|
مشاركات: 323
المشاهدات: 60,742
أرسلت بواسطة
متقية ربها رد: فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقاتإن شاء الله بنت بلادي تلقى روحك نقصت أكثر بش تقوى عزيمتك و تولي أحلى بنت قرطاج في العالم :00003251: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-13-2012, 09:29 AM
|
|
مشاركات: 323
المشاهدات: 60,742
أرسلت بواسطة
متقية ربها رد: فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقاتكل لم تحسي بالجوع اشربي الماء ومن المفضل يكون دافي لانه يقضي على الأمساك ,,, خذي خيار أو تفاح أخضر أو خس اشربي شي أخضر مع نعنع أو قهوة بدون سكر أو اشتري سكر الريجيم sans calories في أيضاً حسااء... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-13-2012, 09:21 AM
|
|
مشاركات: 323
المشاهدات: 60,742
أرسلت بواسطة
متقية ربها رد: فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقاتهذا لا يعني أني أبقى جوعانة طول اليوم الحمد لله ما أحس بالجوع خالص صدقيني لاني أكل الألياف والبروتينات : يعني لما تكلي صحن كبير سلطة وقطعة لحم أو دجاج أو سمك في الغداء أو العشاء أكيد تشبعين مليح أو... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-13-2012, 09:15 AM
|
|
مشاركات: 323
المشاهدات: 60,742
أرسلت بواسطة
متقية ربها رد: فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقاتأهلاً بك معنا أختي كلنا هنا نشجع بعض وإن شاء الله ننحف شوية شوية أهم شي العزيمة وعدم الاستعجال في نزول وزنك :000021541: لو عاوزة تشاركني ريجيمي مرحبا بك أنا عندي شهر ونصف ونقصت 8 كغ والحين وزني ثابت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2012, 09:45 AM
|
|
مشاركات: 323
المشاهدات: 60,742
أرسلت بواسطة
متقية ربها رد: فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقاتمشكورة أختي الكريمة على ردك الجميل والمشجع أنا تابعت يوميات رجيمك عجبني كتير بالتوفيق لكي إن شاء الله تصلين للوزن إلي تتمنيه في صحة وبخير :000021541: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2012, 09:39 AM
|
|
مشاركات: 323
المشاهدات: 60,742
أرسلت بواسطة
متقية ربها رد: فقط للوزن فوق110 كلغ لنتحدى الرشيقاتوينك وينك توحشتك برشة برشة هل غيبة إن شاء الله المانع خير :kiss: مبروك ألف مبروك http://www.rjeem.com/forum/../up/images/60uy4f42bbogdf5rfia.gif... |