الأولى ... 2  3  4  5 6  7 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 11-12-2009, 11:01 PM
مشاركات: 1,955
المشاهدات: 164,425
أرسلت بواسطة انثى78
رد: يومياات مسابقه الرابحه الكبرى لفريقي الزمرد والياقوت لشهر نوفمبر

مساء الخير
يومياتي
الفطور شريحة مرتديل وشريحة جبن قليل الدسم
الغدا صدر دجاج مشوي
العشا بيضه مسلوقه

لنا عوده بكره
المنتدى: أرشيف رجيم 11-12-2009, 03:21 PM
مشاركات: 1,955
المشاهدات: 164,425
أرسلت بواسطة انثى78
رد: يومياات مسابقه الرابحه الكبرى لفريقي الزمرد والياقوت لشهر نوفمبر

بالعافيه يالدرر
حبيت اشوف وين وصلت اليوميات :):)
المنتدى: أرشيف رجيم 11-12-2009, 10:35 AM
مشاركات: 1,955
المشاهدات: 164,425
أرسلت بواسطة انثى78
المنتدى: أرشيف رجيم 11-11-2009, 10:13 PM
مشاركات: 1,955
المشاهدات: 164,425
أرسلت بواسطة انثى78
رد: يومياات مسابقه الرابحه الكبرى لفريقي الزمرد والياقوت لشهر نوفمبر

مساء الخير
شخباركم وحشتوني
اليوم تعبت من الرياضه
مشيت 4 ساعات بالحديقه بس الجو عجيب بس خربه المطر اخر الوقت او كنت باواصل في المشي نص ساعه زياده
المهم
الفطور شريحة جبن قليل الدسم
شربت لاتيه...
المنتدى: أرشيف رجيم 11-11-2009, 12:19 PM
مشاركات: 1,955
المشاهدات: 164,425
أرسلت بواسطة انثى78
المنتدى: أرشيف رجيم 11-10-2009, 10:46 PM
مشاركات: 1,955
المشاهدات: 164,425
أرسلت بواسطة انثى78
رد: يومياات مسابقه الرابحه الكبرى لفريقي الزمرد والياقوت لشهر نوفمبر

مساء الخير
يومياتي
الفطور 2 شريحة جبن قلبل الدسم وشريحة مرتديلا دجاج
الغدا 2 قطعة ستيك صغيره وخيار
العشا بيضه مسلوقه
والرياضه ساعتين وعشر دقايق مشي
وسلامتكم
المنتدى: أرشيف رجيم 11-10-2009, 06:56 PM
مشاركات: 1,955
المشاهدات: 164,425
أرسلت بواسطة انثى78
رد: يومياات مسابقه الرابحه الكبرى لفريقي الزمرد والياقوت لشهر نوفمبر

الف مبروك للفائزة بالمسابقة الرياضيه
وان شاء الله بلتزم بالاسبوع الثاني في ريجيم فادي وبعدين بكمل عليه اسبوعين ريجيم المايوكلينك

نشوفكم بالليل لليوميات
المنتدى: أرشيف رجيم 11-10-2009, 03:51 PM
مشاركات: 1,955
المشاهدات: 164,425
أرسلت بواسطة انثى78
رد: يومياات مسابقه الرابحه الكبرى لفريقي الزمرد والياقوت لشهر نوفمبر

الله يعينج يا نينا
ام ندوووووووووووووووووره
اختج جم ضعفت الاسبوع الثاني ؟؟
وهالريجيم فيه اسبوع ثالث ورابع او افتر على ريجيم مايو كلينك ؟؟؟ يعني اسبوعين فادي واسبوعين مايو كلينك لي ارجع البحرين...
المنتدى: أرشيف رجيم 11-10-2009, 12:50 PM
مشاركات: 1,955
المشاهدات: 164,425
أرسلت بواسطة انثى78
المنتدى: أرشيف رجيم 11-10-2009, 08:35 AM
مشاركات: 1,955
المشاهدات: 164,425
أرسلت بواسطة انثى78
رد: يومياات مسابقه الرابحه الكبرى لفريقي الزمرد والياقوت لشهر نوفمبر

صبااااااح الخير والاحساس والطيبه
اليوم وزنت وكانت نتيجه مشرفه وان شاء الله بسجل الوزن يوم الجمعه :):)
بعدين اشوفكم شنو سويتوا
الأولى ... 2  3  4  5 6  7