المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
11-11-2012, 10:41 AM
|
|
مشاركات: 125
المشاهدات: 13,279
أرسلت بواسطة
انسه كيوت  رد: انسه كيوت << ويوميات الالتزام للوصول للمرادبالعافيه عليك ومافي مانع كل بعديومين نكسر الروتين شوي ونفاجئ الجسم باكل زياده استمري |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-11-2012, 10:39 AM
|
|
مشاركات: 125
المشاهدات: 13,279
أرسلت بواسطة
انسه كيوت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-11-2012, 01:24 AM
|
|
مشاركات: 125
المشاهدات: 13,279
أرسلت بواسطة
انسه كيوت رد: انسه كيوت << ويوميات الالتزام للوصول للمرادتكملت يومي نمت الظهر وصحيت علي 12 كوب حليب بالنسكافيه مع 3بسكوت 2تمر وبس لاسف كملت السهره ع القهوه مع كوب كيك حلاوه :smile27: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-10-2012, 08:27 AM
|
|
مشاركات: 125
المشاهدات: 13,279
أرسلت بواسطة
انسه كيوت رد: انسه كيوت << ويوميات الالتزام للوصول للمرادصباح الخير اليوم السبت يومي الساعه 4: 3توست بر مع مسحه جبن ومسحه لبنه مع كوب شاي اخضر الساعه6: فنجان شاي حليب الساعه 8: كوب قرفه بالجنزبيل والنعناع مع 4تمر مشيت 20 د الغداء... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-10-2012, 03:07 AM
|
|
مشاركات: 125
المشاهدات: 13,279
أرسلت بواسطة
انسه كيوت رد: انسه كيوت << ويوميات الالتزام للوصول للمرادبارشا يومك رائع ماشاء الله وهو مثالي لنظام التخفيف موفقه يارب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-10-2012, 03:06 AM
|
|
مشاركات: 125
المشاهدات: 13,279
أرسلت بواسطة
انسه كيوت رد: انسه كيوت << ويوميات الالتزام للوصول للمرادصباح الخير اليوم شرفت الدودو وكنت تعبانه ونايمه طول الوقت. ماكلت شي غير الصباح 2توست بالجبن كوب حليب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-09-2012, 09:11 AM
|
|
مشاركات: 125
المشاهدات: 13,279
أرسلت بواسطة
انسه كيوت رد: انسه كيوت << ويوميات الالتزام للوصول للمرادلاسف الوجبه الاخيره كانت قهوه ومعاها اشياء ماابغى اذكره غصب عني جالسه اخبص هاليومين والسبب البيرود واعراضها هي بس تشرف راح انظبط اكثر موفقه بارشا يومك حللو وجالسه احاول التزم ان شاء اللله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-09-2012, 01:49 AM
|
|
مشاركات: 125
المشاهدات: 13,279
أرسلت بواسطة
انسه كيوت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-09-2012, 01:27 AM
|
|
مشاركات: 125
المشاهدات: 13,279
أرسلت بواسطة
انسه كيوت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-09-2012, 01:26 AM
|
|
مشاركات: 125
المشاهدات: 13,279
أرسلت بواسطة
انسه كيوت رد: انسه كيوت << ويوميات الالتزام للوصول للمراداعتذر بتاخر عن تسجيل اليوميات بس كنت تعبانه شوي المهم يومي الخميس كوب حليب بالنسكافيه مع 5تمر 1 ميني معمول صحن صغير شوربه عدس نتفه خبز وباقيلي وجبه |