المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة 
06-10-2009, 07:09 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a  رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوما تتخيلون قد ايش كارهه نفسي ومتفشله منكم..اني زدت 2 كيلو.. المفروض اني اكون قدوه.. بس وربي غصب عني يا بنات.. اسفه جداا اني خذلتكم..وخذلت نفسي.. بس عزاي الوحيد ان الانسان يتعلم من أخطاءه.. ... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
06-10-2009, 07:07 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلومهما زاد وزني بنقصه... اليوم وزنت لقيت نفسي.. 57:crying::crying::crying: الموضوع صار والنفسية كانت مو تمام ابد.. قدامي خيارين يا اتحطم وازيد زياده....وهذا ما راح يصير لو ايش او اكمل مشواري..... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
06-09-2009, 04:37 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوهاااااااااااااااي بنات... كيفكم... أنا ماشية على الدايت أوكي.. أمشي ساعة الى ساعه ونص.. يا الله يا بنــــــــــــــــــــــــــــــات شدوا حيلكم..نبي ننحف.. أنا بمشيها على الاسبوع دايت أحس... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
06-08-2009, 06:24 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوهاااااااااااااااااااااي...رنوووي أتوقع وزني الحين 56 او 57 :icon9::icon9: بس يا الله معليش.. انزلهم..سهله.. للان ملتزمين...وماشيه على الدايت والمشي:icon10::icon10: ما أعرف اوزن هذا الخميس... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
06-06-2009, 10:36 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلواهليـــــــــــــــــــــــن رنوووي شوفي من ناحية لي نفس او لا ..انا كمان مالي نفس ..بس مو معناه ما نسوي.. بالعكس نتحدى انفسنا.. انا رجيمي ..فطور تفاحه وكوفي.. بعدها بساعه ساعتين..نصف خبز صاج... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
06-06-2009, 04:52 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوهاااااااااااااااااااي... كيفكم حلوات.. بدينا اسبوع جديد..والحمدلله نفسية عدله... الدايت اوكي.. والمشي الحين رايحه... رنوووووي ووووووووووووووووووووووووينك..وحشتينا يا... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
06-05-2009, 04:27 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوبنااااااااااااااااااااااااااااات..عدت اليكم.. خلاص رتبت حالي..وأموري كل شي بيمشي تمام.. بصراحه هلاسبوع كان اسبوع الاكل العالمي..من أكثر من سنتين ما أكلت هالأكل.. بس معليش.. اكتشفت اني أكل عند... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
06-02-2009, 10:05 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوخوخه , رنوووووووووووووووووي... مررررره وحشتوني.... أنا سامحوني هالاسبوع ..مضغوطه فوق ما تتخيلون...:unsure::unsure: كل مستقبلي يتحدد الفتره الجايه, ومو عارفه ايش أركز ايش اخلي.. أحتاج وقت أرتب... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
06-02-2009, 02:50 AM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوخوخه اعذريني حبيتي..صايره مررره قلقانه هالاسبوع من ظروف عندي بالدوام والمستفبل..عاد أنا مرره جاهزه للقلق.. ما تشوفين شر حبيبتي..سلاامات ان شاء الله.. أنا اليوم وبكل صراحه ملخبطه مررره, يعني مع... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-31-2009, 04:22 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلواليوم الثاني من الدايت.. كلوا شوي اوكي.. العصر صراحه أكلت فطيرة جبن صغيرونه ..بس هاذي العشاء.. مشيت ساعه.. وبعد شوي بمشي ساعه ونص:grin::grin: |