المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة 
05-26-2009, 04:44 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a  رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوويـــــــــــــنكم بنات... أنا اليوم وقفت رجيم الشوربه..بطني صار بلووونه... برجع لرجيمي الأول.. الفطور ساندويش الغداء دجاج أو لحم مع سلطه.. العشاء زبادي.. بس ..مع الكوفي طبعا:icon10::icon10:... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-25-2009, 09:32 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلورنوووووووووووووووووووووووووووووي...شدي حيلك با بنت..<<تراني على طرف مرررره ... رجيم الشوربه ..فاااااااااااااااشل... أول شي اكل كثير مررره , أحس حتى لو فواكهه مت يصلح يكثر الواحد..بس ايش اسوي ما احس... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-24-2009, 04:46 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوخوووووووخه الله يصبرك..يارب..بس يا الله شدي حيلك.. مشكووووووووووووره حبيبتي أم عزوز..:grin::grin:<<أمووون صح:tongue: أنا اليوم يوم الخضار..وبصراحه أحس نفسي مرهقه.وخاصه مع مشي الدوام لاني صرت أمشي... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-23-2009, 09:22 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوزينه حبيبتي ..حياك معانا.. أنا اليوم اول يوم من رجيم الشوربه الحارقه.. المفروض كله فواكه...,انا ما قصرت بسم الله علي من الصباح على الفواكه من كل نوع.. وسويت الشوربه وشربتها... بس أحس كثرت فواكه... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-22-2009, 08:24 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوطريقة عمل الشوربة الحارقة: ـ ست حبات كبيرة من البصل اليابس أو الأخضر + ست حبات ثوم+حبتان فلفل أخضر بارد+علبة واحدة أو علبتين من عصير الطماطم أو ما يعادله بصورة مطبوخة أو أربع حبات طماطم+ حبة ملفوف... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-22-2009, 08:23 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوهذا هو الرجيم.... اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز) تناول كثيرا من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكهة غير المحلى بالسكر، وأكثر من الشوربة... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-22-2009, 08:23 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلووخه حبيبيتي اكيد عااادي ونص..:laugh::laugh: بنااااااااااات قررت رجيم الاسبوع القادم... رجيم الشوربه الحارقه... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-22-2009, 01:58 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوخوخه أنا نويت الصنف الواحد مع ال شوربه الحارقه.. تدرون كيف والله فكره.. أنا أسوي هذا ...وخوخه الوجبه الوحده..ورنوووي نفس الدايت ...ونشوف ايش يعطي نتيجه أكبر علشان نتبعه الأسبوع اللي بعده... يا... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-22-2009, 12:31 AM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوبنات أنا افكر بدايت الصنف الواحد للأسبوع الجاي.. ما أدري احسه ينحف مرررره.. ايش رايكم؟؟؟ |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-21-2009, 05:43 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلورنوووووووووووووووووووووووووووي مبروووووووووووووووووووووووووووووووك حبيبتي ..ألف مبروك.. أشرقت ال70...وعقبال ما تطلع لوحدها كذا... لا بصراحه أنا ما وزنت على أساس أن الدوره تزيد الوزن..بصبر على نفسي... |