المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة 
05-05-2009, 04:59 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a  رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاي... بنات كيفكم . اليوم الرابه والامور كلها اوكـــــــــــــــــــــــــــــــي... الفطور ..منقوشه.. والغداء كان اليوم كرات لحم مع ... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-04-2009, 10:03 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلورنوووووووووووووووووووووووي ...خوخه.. وينــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكم.. أنا اليوم الثالث...وكل شي ميه الميه... الصباح كوب كوفي مع حليب منزوع الدسم.. الفطور... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-03-2009, 05:29 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلورنوووي يا الله سوى ندخل تحدي ..<<< أحب التحدي مررره ...خوخه 12 ..حلو يا الله نتابع يومياتنا سوى...وأقولك اتوقع السر افي ال30 كيلو ..... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-02-2009, 05:29 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوحبيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــباتي انتم... اليوم اول يوم....في طريق الرشاقه النهائيه....>>>لازم الروح المعنويه الحلوه.. طبعا اليوم كان اول يوم لي دوام بعد اجازه .. صارت لخبطه شوي... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-01-2009, 11:59 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوnoga sief ...عسولتي انتي ... انا لازم اوصل هذا الوزن علشان اكون واثقه من جسمي...وراضيه تماما عليه.. وعلى طلبك تنزيل الموضوع.... راح انزله يا عسل...من عيوني.. |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-01-2009, 11:56 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوالرجيم راح يكون... يوميا من السبت الى الخميس.. على الريق...كوب كمون مع نعناع..( لتخفيف الكرش) ومرررره شي حلو.. الفطور: كوب نسكافيه مع حليب منزوع الدسم..(ما يشتغل عقلي بدون الكوفي).. شريحة جبن... |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-01-2009, 11:38 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a رد: قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوبنت أبوها ...مشكور حبيبتي...يا رب أحد يشارك معااااي.. ..حبيبتي أنا طولي 150 بس ..لازم أوصل ال50 على طولي..noga sief |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-01-2009, 11:09 PM
|
|
مشاركات: 276
المشاهدات: 60,042
أرسلت بواسطة
rashe8a قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلوhttp://file7.9q9q.net/local/thumbnail/68441289/600x600.gif بسم الله الرحمن الرحيم... كيفكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم يا حلوات ...يا رشيقات المستقبل.... أتمنى تكونون بخير... ... |