المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-11-2010, 12:56 AM
|
|
مشاركات: 238
المشاهدات: 24,826
أرسلت بواسطة
stranger2  رد: يلي وزنها في السبعينات حياها اللهشوفي حبيبتي ام عمر كل شي الايزعل جوزك ممكن تكوني انتي اكله اقل سعرات فينا ومحمله الشغله فوق طاقتها انا انصحك تطلعي على رجيم النقاط ممكن يجيب نتيجه معك يعني مثلا كلي فواكه خذي اقل سعرات فيهم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-11-2010, 12:13 AM
|
|
مشاركات: 238
المشاهدات: 24,826
أرسلت بواسطة
stranger2 رد: يلي وزنها في السبعينات حياها اللهحبيبتي خجل الجوري الله يعطيكي العافيه النطيطه حلوه والجري كمان حلو واذا عملتي الاثنين يكون كويس يعني اجري بالحوش ربع ساعه ونطي ربع ساعه تصرلك نص ساعه باليوم مره ممتازه انا وبنتي الصغيره نجري... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-10-2010, 10:55 PM
|
|
مشاركات: 238
المشاهدات: 24,826
أرسلت بواسطة
stranger2 رد: يلي وزنها في السبعينات حياها اللهمافي مشكله حبيبتي ام عمر اذا خبصتي عوضيها بالرياضه او انك تحذفي وجبه لهذا اليوم بس اهم شي ماتقولي خربها اليوم وتبداي بالاكل وتقولي بكره ببدا من جديد هذا اكبر غلط وممتاز انك تشربي مويه كثير... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-10-2010, 08:24 PM
|
|
مشاركات: 238
المشاهدات: 24,826
أرسلت بواسطة
stranger2 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-10-2010, 08:23 PM
|
|
مشاركات: 238
المشاهدات: 24,826
أرسلت بواسطة
stranger2 رد: يلي وزنها في السبعينات حياها اللهاتغديت اليوم سلطه وحبتين بيض قلت بدل الدجاج لاني ما احب الدجاج كثير والحين بقوم اتعشى لبن وخيار وبشرب زنجبيل وقرفه وميرميه وشاي اخضر يقولون تساعد على تكسير الدهون بالجسم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-10-2010, 08:19 PM
|
|
مشاركات: 238
المشاهدات: 24,826
أرسلت بواسطة
stranger2 رد: يلي وزنها في السبعينات حياها اللهما شاء الله الهمه عاليه ان شاء الله دوم شكرا اختي خجل الجوري على الشعار وان شاء الله تنزلي 15 كيلو وانت بصحه وعافيه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-10-2010, 02:48 PM
|
|
مشاركات: 238
المشاهدات: 24,826
أرسلت بواسطة
stranger2 رد: يلي وزنها في السبعينات حياها اللهاهلا وسهلا فيكي اختي ManoLia منتشرف بوجودك معنا انا ماعندي مانع بفكرتك حبيبتي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-10-2010, 02:26 PM
|
|
مشاركات: 238
المشاهدات: 24,826
أرسلت بواسطة
stranger2 رد: يلي وزنها في السبعينات حياها اللهحلو نظامك اختي منال حسان انا بتعجبني الانظمه يلي تلاقيها متوفره عندك دائما بالبيت ومتواجده صيفا وشتاء ان شاء الله اذا عجب باقي البنات حنتبعه الاسبوع الجاي بس لو دخلنا فيه ربع رغيف خبز او اربع... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-10-2010, 01:30 PM
|
|
مشاركات: 238
المشاهدات: 24,826
أرسلت بواسطة
stranger2 رد: يلي وزنها في السبعينات حياها اللهاهلا وسهله فيكي اختي منال حسان ان شاء الله نوصل مع بعض للوزن المثالي ونحن بصحه وعافيه حبيبتي اذا قدرتي تنزلي الرجيم المتبعتيه واذا عجب البنات ممكن نتبعه الاسبوع الجاي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-10-2010, 01:23 PM
|
|
مشاركات: 238
المشاهدات: 24,826
أرسلت بواسطة
stranger2 رد: يلي وزنها في السبعينات حياها اللهاهلا وسهلا فيكي اختي بطه و دبه نظامك حلو اهم شي الاستمرار مو مهم الوقت |