المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-19-2011, 10:03 PM
|
|
مشاركات: 123
المشاهدات: 14,815
أرسلت بواسطة
دودي الأموره  رد: ●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الأول●•●•اهلن حبيبتي تمام الحمدلله بشوفت ردودك ^_* اه احنا قلال بس هي العدد بيزيد ماشالله انتي كل الخير والبركه حبيبتي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-18-2011, 07:53 PM
|
|
مشاركات: 123
المشاهدات: 14,815
أرسلت بواسطة
دودي الأموره |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-18-2011, 12:34 PM
|
|
مشاركات: 123
المشاهدات: 14,815
أرسلت بواسطة
دودي الأموره رد: ●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الأول●•●•مررررررررررررررحبا كيفكم يا رشيقات اشتقتلكم مبارح ما قدرت افتح كان اكلي قطعة خبز اسمر وعليها ملعقة لبنه وشرايح بندوره مع كاست حليب قليل الدسم والغدا قان لحمه مفرومه وصحن حمص وكاست عصير وبس عشا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-16-2011, 07:53 PM
|
|
مشاركات: 123
المشاهدات: 14,815
أرسلت بواسطة
دودي الأموره رد: ●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الأول●•●•مسا الورد لأحلى صبابا بالدنيا ^_^ كيفكم اشتقتلكم انا اليوم كان يومي فري شوي لاني زرت صحبيتي اشربت مي كتير ونص كاست نسكافيه وقطعة كعك شغل بيت والغدا كان كاست عصير وقطعة جاج وقطعتين بطاطا ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-16-2011, 07:48 PM
|
|
مشاركات: 123
المشاهدات: 14,815
أرسلت بواسطة
دودي الأموره رد: ●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الأول●•●•الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك انشالله تدخلي بالسبعينات كمان ^_^ ادعيلي ادخل بالستينات |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-15-2011, 07:22 PM
|
|
مشاركات: 123
المشاهدات: 14,815
أرسلت بواسطة
دودي الأموره رد: ●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الأول●•●•بالنسبه الي اليوم صحيت شربت مي طبعا و1توست عليه شرايح جبنه بيضاء وكاست شاي بنعنع الغدا كان قطعة دجاج مع سلطه والعشا انشالله حبة فواكه او بس مي ورياضه مافي اليوم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-15-2011, 07:19 PM
|
|
مشاركات: 123
المشاهدات: 14,815
أرسلت بواسطة
دودي الأموره رد: ●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الأول●•●•حبيبتي انا منيحه ^_^ الحمد لله انتي كيفك وايوه هيك بدي ياكي ملتزمه بالرجيم والله يخليلك بنتك بتوفيق النا انشالله نشوف نتائج حلوه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2011, 06:58 PM
|
|
مشاركات: 123
المشاهدات: 14,815
أرسلت بواسطة
دودي الأموره رد: ●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الأول●•●•مرررررررررررررررررررررحبا انا اليوم اكلت الصبح حبة بندوره وكاست حليب قليل الدسم وخبزة قمح اسمر الغداء 6 ملاعق مجدره مع لبن رايب العشاء لسه ما صار ^_^ يمكن يكون كاسة حليب قليل الدسم وبسكوته ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-13-2011, 08:28 PM
|
|
مشاركات: 123
المشاهدات: 14,815
أرسلت بواسطة
دودي الأموره رد: ●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الأول●•●•مررررررررررررررحبا انا اجيت كييييييييييييفكم صبايا وكيف الهمه اليوم شايفها عاليه انشالله عطول انا بالنبه الي مبارح ما قدرت افتح بس هي اليوم بقلكم اكلي الصبح بيضه مسلوقه وشرايح بندوره مع كاست... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2011, 08:46 PM
|
|
مشاركات: 123
المشاهدات: 14,815
أرسلت بواسطة
دودي الأموره رد: ●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الأول●•●•zena تسلميلي حبيبتي وانتي استمري انشالله تكون النتيجه حلوه زي ما بنتمنى بس انتي كتير مقلله بالاكل هيك بتنصحي بسرعه بس تخلصي من الرجيم انا رجعت من النادي ولعبت ساعتين ونص رياضه مع نص ساعه... |