المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
09-28-2011, 06:26 PM
|
|
مشاركات: 159
المشاهدات: 21,842
أرسلت بواسطة
عشانك اعيش  رد: لن انتظر الغد سا اخفف وزني ابتداءً من اليومالعشاء امس : زبادي + ملعقتين عسل ====== اليوم : الفطور : اكلت معجنات بنص حجم كف اليد + كاسة لبن قليل الدسم الغداء : همبرجر دجاج مشوي بعد ساعتين صحن سلطه متوسط العشا لسا ماحددت عشان عندي... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
09-27-2011, 06:23 PM
|
|
مشاركات: 159
المشاهدات: 21,842
أرسلت بواسطة
عشانك اعيش رد: لن انتظر الغد سا اخفف وزني ابتداءً من اليومالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. اختي نسائم الايمان حابه ادخل معاكم في القروب مع اني عارفه اني جيه متاخر بس حبيت طريقتكم ومالفتني غير انو مابتمشو على نظام معين لانو على قولك تجيب احباط وملل... |