المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-20-2013, 01:02 AM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
د.سونة  رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´اهلا ام عبودي الك وحشه كبيره نورتي مبروك عالوظيفه حياتي ان شالله تتوفقي فيها .. انتي من عمري اني عمري 27 ايضا .. ان شالله مره الجايه تحملي طبيعي وتجيبي اخ لعبودي اني ابني اسمه حسن وتقدرين تناديني ام... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-19-2013, 12:39 AM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
د.سونة رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´هيونه نورتي الكروب اني ان شالله الاحد ابدي معاكم في الكروب الجديد ﻻن هذي اﻻيام مشغوله بالعزايم والوﻻيم الله يستر من الوزن شنو رأيك تنافسيني ؟؟ نبدي سوة من اﻻحد منافسه ام عبودي وينها؟؟اخاف... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-18-2013, 02:31 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
د.سونة رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´هيونه وام عبودي وهبوشه وتوتي وسلمى وارجو الهدايه وينكم؟؟؟؟ الكروب مافي احد غيري ليش الكل مختفي؟؟ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-18-2013, 08:28 AM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
د.سونة رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´صباح الخير بنات شلونكم؟؟ تقريري ليوم ااثﻻثاء الفطور تفاحه الغداء نص صحن مرق فاصوليا بيضه مع نص صحن تشريب لحم يحوي على 3قطع لحم مسلوقه صغيرة الحجم سناك شاي بدون سكر وتفاحه وخوخه العشا ايس... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-17-2013, 07:08 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
د.سونة رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´رنوده حبيبتي اهﻻ وسهﻻ فيكي بالكروب نورتي بس انتي لساتك صغيره وفترة نمو حرام تحرمي نفسك بس نصيحتي انك تنوعي بأكلك فواكه خضار لحوم بروتينات حليب ومشتقاته وتبتعدي عن الاجباس والشوكوﻻته واﻻكﻻت الدسمه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-17-2013, 07:04 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
د.سونة رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´شنو رأيك نسمي كروب التحدي اﻻكبر او كروب حلم الرشاقه او كروب المليكانات ؟؟؟؟؟؟ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-17-2013, 07:02 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
د.سونة رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´يا هلا وغلا بهيونه الورده سﻻمتك حبيبتي اي اتمنى تأجلين موعد الميزان هيونه مافتحتيلنا كروب جديد؟؟ متى تفتحي بس بدون نقاط بس رياضه نكتب شنو عملنا رياضه ومدتها اتوقع الكروب الجديد رحيكون حماس ونشاط... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-17-2013, 08:47 AM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
د.سونة رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´صباح الحير والرشاقه والالتزام عالجميع هيونه حبيبتي وينك؟؟ ماشفت تقاريرك وﻻ تقييمك النا ان شالله تكوني بخير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-17-2013, 12:44 AM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
د.سونة رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´بنات شنو معلوماتكم عن الشوفان والرجيم؟ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-17-2013, 12:41 AM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
د.سونة رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´تقريري ليوم اﻻثنين شربت على الريق كوبين ماء حار الفطور خوخه الغدا صحن مرق فاصوليا بيضه مع قطعه من صدر دجاج مشوي بعد ساعتين تفاحه بعد ساعتين كوب ببسي دايت مع 3 بسكت دايت العشاء كوب سلطه خضراء... |