المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-11-2013, 10:39 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
هيوون87  رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´و عليكم السلام اهلا و سهلا فيكي يسعدنا وجودك يا الاء ان شاء الله تحقق كل احلامك و تتسهل امورك موفقة يارب بانتظار تقاريرك اليومية http://up.rjeem.com/uploads/13789262321.gif... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-11-2013, 10:28 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
هيوون87 رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´تقرير يوم الاربعاء الفطور = كوب حليب خالي الدسم - موزة - زباذي اكتيفا فروالة لايت الغذاء = صدر دجاج - شوية بطاطا - تبولة سناك = قطعة دارك كاكاو العشاء = سلطة ملفوف - يوسفي - شريحة توست عادي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-11-2013, 10:17 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
هيوون87 رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´تقرير يوم الثلاثاء الفطور = مافي سناك = موزة الغذاء = فليه دجاج = شوية بطاطا مقطع - سلطة ملفوف سناك = كوب حليب خالي الدسم العشاء = شريحتين توست اسمر مع سلايد جبن قليل الدسم و بيضة مقلية من... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-11-2013, 10:13 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
هيوون87 رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´مساء النور ها منو مستعد لموعد الميزان مابقى شيء كلها يومين اهم شيء المثابرة و عدم الاستسلام |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-10-2013, 11:10 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
هيوون87 رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´اه اعرفه بس عندنا باسم ثاني نقول عليه كعك مساء النور لا تنهارين ياسونة اتعوذي من الشيطان وافتحي صفحة يديدة او شوفي لك برنامج The Biggest Loser علي اليوتيوب يعطي الحافز |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-10-2013, 10:24 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
هيوون87 رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´مساء النور شلونكم بنات ؟؟ كيف النفسية اليوم ؟ ان شاء الله عال العال شكله القروب !!!كل شوي يسوي تصفية وينكم ؟ اليوم مافي الا ام عبد الرحمن و سوتة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-09-2013, 10:53 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
هيوون87 رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´تقرير يوم الأثنين الفطور = مافي سناك = موزة الغذاء = مرق بفخذ دجاجة و بطاطا متوسطة - كوب عصير ليمون طبيعي العشاء = شوربة عدس - يوسفي - سلايد جبن قليل الدسم النقاط الالتزام = 20 الماء... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-09-2013, 10:43 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
هيوون87 رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´مساء النور ان شاء الله يكون خير عليكي بانتطار مشاركاتك سونة و تشجيعك http://up.rjeem.com/uploads/13787538921.gif (http://up.rjeem.com/)http://up.rjeem.com/uploads/13787538921.gif... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-09-2013, 10:30 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
هيوون87 رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´اهلين ماعليه اعتبريه وجبة مفتوحة بتاعت الاسبوع و ما تشوفين شر يا قمر التقييم http://up.rjeem.com/uploads/13787538921.gif (http://up.rjeem.com/)http://up.rjeem.com/uploads/13787538921.gif... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-08-2013, 11:29 PM
|
|
مشاركات: 832
المشاهدات: 75,132
أرسلت بواسطة
هيوون87 رد: ج(6)``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´تقرير يوم الأحد الفطور = ما كان في وقت سناك = ايس كريم الغذاء = صدر دجاج مشوي علي الفحم - 3 ملاعق باباغنوج - ربع خبز - كوب عصير ليمون سناك = حليب خالي الدسم - 1 يوسفي العشاء = نصف كاسة... |