المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
07-02-2008, 12:26 AM
|
|
مشاركات: 1,133
المشاهدات: 116,150
أرسلت بواسطة
broken_rony  رد: رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييقانا يا هند 83 كيلو وامنية حياتى اكسر رقم 80 يا هند من شهر 3 وانا بدئة الدايت وطولى 165 سم تعرفى نظام حلو اجربة اقولكم على سر انا لخبطت النهاردة فى العشا من كتر الاحباط مشكلتى انى عاوزة اخس... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-01-2008, 06:45 PM
|
|
مشاركات: 1,133
المشاهدات: 116,150
أرسلت بواسطة
broken_rony رد: رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييققطر الندى ازيك انا كمان يا قطر الندى بنط الحبل بس امى زعقتلى علشان خايفة عليا اما المشى فانا زيك بالظبط مش بحب امشى لوحدى |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-01-2008, 06:43 PM
|
|
مشاركات: 1,133
المشاهدات: 116,150
أرسلت بواسطة
broken_rony رد: رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييقبنات عاوزة اقولكم على حاجة انا بجد اسة انىتايهة ومذبذبة صاحبتى قالتلى النهاردة على رجيم التمر حد جربة عاوزة ابدا فية من بكرة لو حد جربة يقولى راية اية فية ولو حد عارف دايت كويس يقولى علية نفسى... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-01-2008, 06:39 PM
|
|
مشاركات: 1,133
المشاهدات: 116,150
أرسلت بواسطة
broken_rony رد: رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييقبنات ازيكم وحشتونى جدا جدا جدا اخيرا اخويا عرف اية المشكلة اللى فى النت وادعو انة يحلها بسرعة هو عمل حل مؤقت كدة ديى ازيك يا قلبى سلامة بنوتك ويارب يعفو عنها هى عاملة اية دلوقت دا كلة علشان انا... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-26-2008, 03:24 PM
|
|
مشاركات: 1,133
المشاهدات: 116,150
أرسلت بواسطة
broken_rony رد: رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييقازيكم يا بنات ديى اخبارك اية وشكرا على التمارين انا امبارح بالليل نطيت الحبل يا ديدى بكمية كويسة الحمد لله النهاردة بقا لسة صاحية من شوية و من ساعة ما صحيت ماسكة زجاجة الميا فى ايدى على ما... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-26-2008, 01:16 AM
|
|
مشاركات: 1,133
المشاهدات: 116,150
أرسلت بواسطة
broken_rony رد: رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييقاحنا موجودين ديدى واليوم تمام جدا جداااااااااااااااااااااااااااا بس انا النهاردة اخدت ربع رغيف وجبنة بطماطم مع كوب شاى واتغديت طب ملوخية وشربة واكة البحر بدون دسم واتعشيت كوب لبن وان شاء الله... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-25-2008, 01:47 AM
|
|
مشاركات: 1,133
المشاهدات: 116,150
أرسلت بواسطة
broken_rony رد: رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييقههههههههههههههههه ماشى يا ديدى اضربى ذى ما تحبى ديدى مش عارفة حاسة انى مش قادرة اخد نفسى من الرطوبة ودا مخلينى مكسلة عن الرياضة فشكلى هكنسل الرياضة النهاردة |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-24-2008, 09:57 PM
|
|
مشاركات: 1,133
المشاهدات: 116,150
أرسلت بواسطة
broken_rony رد: رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييقديدى وميوها صو بقا يا حلوين انا عملت اية انا فطرت كوب لبن خالى الدسم ومعاة تفاحة و اتغديت نص علبة تونة وعليها سلطة ومقدرتش اكمل العلبة وبين الغدا والعشا تفاحة واتعشيت ربع رغيف بحتة جبنة... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-24-2008, 02:27 AM
|
|
مشاركات: 1,133
المشاهدات: 116,150
أرسلت بواسطة
broken_rony رد: رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييقديدى دكتورى عاملى اية فطار وعشا زى بعض تفاحة وكوب لبن خالى الدسم والغدا سمكتين وسلطة او صدر فرخة مخلى ومتبل ببصل وفلفل وطماطم ومعمول شاورية وسلطة معاة او تونة وسلطة مش عارفة انتى حساة قاسى... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-24-2008, 02:20 AM
|
|
مشاركات: 1,133
المشاهدات: 116,150
أرسلت بواسطة
broken_rony رد: رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييقديدى كدة تعملى كدة من ورايا انا معاكى يا قمر وهبتدى من بكرة لانى بقالى يومين عندى احباط من الدايت وعاملة اوف لنفسى بس انا مشكلتى ان نزولى صعب جدا يا ديدى هى دى المشكلة وبدات ايئس بجد المهم انى... |