المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: يوميات الرجيم 
06-14-2015, 08:06 AM
|
|
مشاركات: 206
المشاهدات: 17,128
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة  رد: يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركنيصباح الخير و الرشاقة و السعادة كيفكن بنات؟ عجبتني فكرة الحديث نيفين بس ما حبيت فكرة انه نكتب شو عملنا طاعات عشان ما يدخل الرياء و نخسر شي من حسناتنا...ما بعرف هيدا رأيي وهالشي بيرجعلكم :) ... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-13-2015, 07:27 PM
|
|
مشاركات: 206
المشاهدات: 17,128
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركنيانا نسيت آخد وزني الصبح بكرا ان شاء الله بحطه متل ما قلتي نيفين 300 غرام احلى من الثبات او الزيادة بالتوفيق حبيبتي |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-13-2015, 04:39 PM
|
|
مشاركات: 206
المشاهدات: 17,128
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركنييعني بعد ما نكتب يومياتنا منضيف فقرة عن يوميات العناية بالجمال |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-13-2015, 04:37 PM
|
|
مشاركات: 206
المشاهدات: 17,128
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركنيكيفكن بنات ؟؟ انا عندي اقتراح شو رايكن نعمل متل ريمو و نونا و نصير نكتب عن العناية بالجمال يعني مثلا ماسك للوجه او ترطيب الجسم او تصفيفة جديدة للشعر ...اي شي الو علاقة بشكلنا الخارجي ..هيك... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-12-2015, 10:53 PM
|
|
مشاركات: 206
المشاهدات: 17,128
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركنييومك حلو نيفين الله يقويكي انا السحور كان فواكه و مي الافطار كان شوربة الخضار و ساندويش تشيكن ساب و 3 رطب سناك كرز وهيك خلص نهاري والحمدلله تصبحوا على خير |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-12-2015, 08:20 PM
|
|
مشاركات: 206
المشاهدات: 17,128
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركنيكيفكن صبايا كيف الريجيم معكن نيفبن كيف الهمة ؟ يلا بدنا نشوف يومياتك :) انا اليوم كنت صايمة الحمدلله بعد شوي بنزل يومياتي |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-11-2015, 10:38 PM
|
|
مشاركات: 206
المشاهدات: 17,128
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركنيبالنسبة لفطوري اليوم ما كتير قدرت اتحكم بالنوعية لان كنا معزومين اكلت كمية قليلة من كل صنف شوية تبولة و شوي رز و قطعة بيتزا صغيرة و شوي فاهيتا و كوب عصير برتقال بعد الافطار اكلت قطعة كاتو سادة و... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-11-2015, 10:34 PM
|
|
مشاركات: 206
المشاهدات: 17,128
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركنيوعندي نفس الشي نيفين بسبب الرد اللي كاتبته نداء بعتقد لان فيه احرف بالانكليزي كتااااااار آخدين مساحة كبيرة من بعد رمز القلب اللي حاطته ما بعرف ليش هيك غريب |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-11-2015, 06:25 PM
|
|
مشاركات: 206
المشاهدات: 17,128
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات نيفين للقضاء علي السمنة مين تشاركنيشكرا اغاريد على النصيحة ان شاء الله بطبقها نيفين عندي جهاز بالبيت بس انا عم بتكاسل ههههه اليوم صايمة السحور كان نص رغيف اسمر و مثلث جبنة و 5 رطب وماء عشية بكتب شو فطرت ان شاء الله |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-11-2015, 06:22 PM
|
|
مشاركات: 206
المشاهدات: 17,128
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة |