الأولى ... 2  3  4  5
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 04-15-2012, 01:43 AM
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانا

مساء الخير على الجميع
اليوم مشى و عدى على خير
افطرت كوب حليب قليل الدسم مع اصبع شابورة نخاله
الغداء ملعقتين رز مع قطعه صغيرة دجاج
العشاء خضار مطبوخه مشكله مع ربع خبزة
و الحين قاعدة اشرب قرفه...
المنتدى: أرشيف رجيم 04-13-2012, 09:49 PM
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانا

مساء الخير بنات اعتذر على الغياب
بس الحمد لله ماشيه تمام
انا صار للدورة عزكم الله 10 ايام متاخرة
و متعبتني كثير و وزني مو راضي ينقص
ادخل اخر الليل اكتب يومياتي
سلاااااام
المنتدى: أرشيف رجيم 04-11-2012, 12:07 AM
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانا

ام عزوز مبارك على بنتك الله يرزقكي برها

بنات الوردي ليش مخبصييييييين

مساء الخيرات
اليوم الثلاثاء
صحيت العصر ...
اخذت كوب حليب قليل الدسم مع اصبع شابورة
و على عشرة بالليل اخذت 2 توست...
المنتدى: أرشيف رجيم 04-10-2012, 01:49 AM
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانا

مساء الخيرات
المغرب أخذت تمرتين مع قهوه
العشاء اكل صحن تبوله مع قرع و نصف خبزة نخاله
المنتدى: أرشيف رجيم 04-09-2012, 03:14 PM
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانا

مرحباً
افطرت كوب حليب مع أصبعين شابورة
المنتدى: أرشيف رجيم 04-08-2012, 11:01 PM
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانا

مساء الخيرات
العشاء نص صدر دجاجه و مرق قرع و ربع خبزة و ملعقه رز
بعد العشاء شاي زنجبيل مع شاي اخضر
المنتدى: أرشيف رجيم 04-08-2012, 04:44 PM
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانا

أهلين بنات
افطرت كوب حليب مع اصبع شابورة

ما تغديت

لي عوده على العشاء

بالنسبة للقروبات انا مثل ما تامرون
المنتدى: أرشيف رجيم 04-08-2012, 04:31 AM
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانا

مرحباً بنات
اليوم كان تمام
المغرب رحت لامي و كان وقت القهوه
العشاء تبوله بدون برغل مع نصف الصدر مسلوق و ربع خبزة
قبل 3ساعات كوب حليب قليل الدسم
سلااااااام
المنتدى: أرشيف رجيم 04-07-2012, 05:02 PM
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانا

اهلين بنات
اليوم من صحيت مالي نفس اكل شيء
اخذت علبه بيبسي دايت
كثيييير اعشقة
المنتدى: أرشيف رجيم 04-07-2012, 02:17 AM
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة عضوة
رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانا

هلا بنات
ام عزوز مبروك عليكي اليوميات و النزول
الله يوفقنا جميعا
و ينقص اوزاننا بصحه و عافيه
الأولى ... 2  3  4  5