المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-16-2012, 10:28 AM
|
|
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة
سراب الحجاز  رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانااليوم الموعود للوزن .. الآثنين : 5/24 الوزن قبل اسبوع : 69.5 کغٰ الوزن الحاليے : 69.5 کغٰ ؟؟؟؟؟؟؟؟ لييييييييش ثاآآآااآابت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-15-2012, 07:26 PM
|
|
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة
سراب الحجاز رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانابنات بگرھ الميزان اللہ لا يضيع لنا تعب ملحوظہ : الوزن ع الريق بملابس خفيفہ .. يَ الورديات اللہ بالھمہ ..!! |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-15-2012, 07:25 PM
|
|
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة
سراب الحجاز رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانامساء الخيرآاآات آشتقت لکم مررررررھ امس مامدانيے آدخل بسبب ظرف وعديے .. وللہ الحمد يوميآتيے ليوم الاحد 5/23 الفطور : شريحتين توست بر + ملعقہ لبنہ صغيرھ + گاس حليب قليل الدسم . قبل الغداء... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-14-2012, 03:38 AM
|
|
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة
سراب الحجاز رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معاناصبآح الخير بنوتات اليوم ماحطيت يومياتيے لانہ گان يو فرررررريے .. اول مرھ من يوم بديت الرجيم وماگان ھاين عليہ بس لازم لگسر الروتين وتجديد النشاط . بس مشيت ع السير ساعہ و سونا نص ساعہ .. ومن... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-12-2012, 07:54 PM
|
|
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة
سراب الحجاز رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معاناھلآ ودر آن شاءاللہ الوزن يوم الآثنين بالآصرار والعزيمہ راح توصليے لھدفگ و توزعيے الحلويآت وعقبال ماتذبحيے خروف لوصولگ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-12-2012, 07:47 PM
|
|
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة
سراب الحجاز رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانامساء آحليے خميس لآحلا صبآيا .. تبداء يومياتيے بعد المغرب لآنيے گنت صآيمہ . . وللہ الحمد . قبل الفطور سويديے سآعہ الفطور : 1 تمرھ + گاس عصير برتقآل فرش + شريحتين توست بر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-12-2012, 03:27 AM
|
|
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة
سراب الحجاز رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانابحثت عن ھذا الموضوع ونقلتہ ھنآ لعيون ورد اليمن ……¶ وش هو*الكتان* ؟ فوائد بذرة الكتان اضرارها وصفات الكتان نبات حولي او ثنائي الحول أو معمر يصل ارتفاعه الي حوالي متر. له ساق نحيلة واوراق... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-12-2012, 02:59 AM
|
|
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة
سراب الحجاز رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معاناھلآ .. مغربيہ . لا تقلقيے يَ قلبيے آنتيے خاسہ بس طريقہ وزنگ و وقتہ غلط وزنتيے بعد العشاء وملابسگ ممگن تگون قطنيہ ولا ثقيلہ . وبگذا يگون فِ زيادتہ وزن آوزنيے الصباح ع الريق بعد دخولگ الحمام و... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-12-2012, 02:54 AM
|
|
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة
سراب الحجاز رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معاناھلا واللہ بحبيبآتيے . گيف مودگم اليوم آربعاء وفلہ ووناسہ الحمدللہ نجحت خطتيے الاسترآتيجيہ ورحت الگوفيے وگان ھو السناگ اليوم ليمون بنعباع + وقھوہ ترگيہ ومحلين بسگر الذريے آُمّ عزوز .. صآمدون صآمدون... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-11-2012, 05:42 PM
|
|
مشاركات: 1,021
المشاهدات: 89,375
أرسلت بواسطة
سراب الحجاز رد: قروب السعرات الافتتاح الرابع مستمر وبقوه حياكم معانامساء الخيراآات بالعافيہ عليگم الليے اگلتوھ الاربعاء 19 مافطرت يَ دوب قومت ع الغداء وگان سمگہ مشويہ + فتوش بدون زيت . ساعہ مشيے .. وصديقتيے عازمتنيے ع گوفيے اللہ يستر . آدعوليے بثبات قدام... |