المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-16-2009, 07:41 PM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 74,457
أرسلت بواسطة
مجرد طفلة  رد: يومياتي لتحقيق حلميمسـاء الخيــــر صبـايـا مـا شـاء الله الحمـاس زايـد كثيـر باقتـراب رمضان ان شاء الله نشوف تغيير قبل انا يومياتي معتمدة على التخفيف بحاول آكل تمر و فواكه و ابتعد عن الدهون و النشويات الرياضة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-14-2009, 11:25 PM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 74,457
أرسلت بواسطة
مجرد طفلة رد: يومياتي لتحقيق حلميسميرة حبيبتي عادي انك ما تنزليش فالاول انا كمان اول اسبوع ما نزلت و ثاني اسبوع يمكن زدت عشان كده ما وزنتش يلاااا فاضل لينا اسبوع قبل رمضان لازم نستغلوا كثير رياضة و حركة و تخفيف اكل ان شاء الله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-13-2009, 12:16 AM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 74,457
أرسلت بواسطة
مجرد طفلة رد: يومياتي لتحقيق حلميمساء الخييير صبايا كيفكم و الله الاشغال واخدة الجميع ان شاء الله نشوفكم بكرة مع الوزن بالنسبة لي رح انتظر للاسبوع الجاي لاني لخبطت كثيييير و خايفة اكون زدت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-12-2009, 01:35 AM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 74,457
أرسلت بواسطة
مجرد طفلة رد: يومياتي لتحقيق حلميهلااا بكل الصبايا ان شاء الله رمضان كريم على الجميع مو فاضل الا القليل بالنسبة للميزان ما بعتقد رح اوزن معاكم اخاف انصدم يمكن اخليه لقبل رمضان بيكون افضل خصوصا اني ناوية اعمل رياضة بشكل زيادة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-12-2009, 01:33 AM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 74,457
أرسلت بواسطة
مجرد طفلة رد: يومياتي لتحقيق حلميو انا خايفة اكون زدت عشان ما كنتش ملتزمة بالريجيم و حتى الرياضة يمكن رح أجل الوزن للاسبوع الثاني بيكون احسن انتي ملتزمة و تخبيصاتك قليلة ان شاء الله تكوني نقصتي يا رب و تكوني حافز بالنسبة لي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-11-2009, 02:01 AM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 74,457
أرسلت بواسطة
مجرد طفلة رد: يومياتي لتحقيق حلميتسلمي سميرة بالنسبة للوووف باين انها مشغولة بخطبة اختها انا احاول قد ما فيني ادعيلي انجح فاضل 10 ايام على رمضان اتمنى اكون نقصت اي كيلو المهم النتيجة و ربنا يوفقك يا قمر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-11-2009, 01:41 AM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 74,457
أرسلت بواسطة
مجرد طفلة رد: يومياتي لتحقيق حلميانتي عارفة الصيف قرب يخلص فكثرة المناسبات كمان في عندنا ضيوف ما بقدر اتواجد تسلمي على سؤالك حبيبتي و انتي من أهله يا قمر سـلامي كوثر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-11-2009, 01:40 AM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 74,457
أرسلت بواسطة
مجرد طفلة رد: يومياتي لتحقيق حلميموفقيييين يا رب للآن صارلي 3 ايام مافي رياضة لان ما عندي وقت يدوب شغل البيت انزل و اطلع الدرج من كثير الشغل الله يوفقكم يا رب لوووف و سميرة و ام ندورة وينكم شو الاخبار ان شاء الله ماشيين تمام... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-09-2009, 10:54 PM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 74,457
أرسلت بواسطة
مجرد طفلة رد: يومياتي لتحقيق حلميمبرووووووك لووووف خطوبة اختك عقبالنا ان شاء الله ممممممم ولا يهمك التخفيف حلو كثير بعدها رمضان بعوض ان شاء الله خصوصا بالرياضة يلااااا شدي همتك انا مخبصة شوي لان في عندنا ضيوف و انتي عارفة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-09-2009, 01:35 AM
|
|
مشاركات: 689
المشاهدات: 74,457
أرسلت بواسطة
مجرد طفلة رد: يومياتي لتحقيق حلميمسـا الخير صبايا يا احلى رشيقات المستقبل سميرة انا تقريبا نفس الشي اليوم كانت عندنا عزومة انا كثرت من اللوز تعرفي المكسرات هاذي اكثر شي احبه بس المشكلة اني ما انتبه اني اكلت كثييير الا لما اشوف... |