المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
11-06-2012, 10:36 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-06-2012, 12:59 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-06-2012, 12:41 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما  رد: يوميات التحدي والطموحاوكي انا موافقة لا حبي مانبدأ من دونك نخليها من غد الفريق ام ليان وانا وسامو وفلونة لحد الان اربعة ويويو معرفنه موقفها؟؟ اي فلونة بنفس اليوميات غدا الكل يسجل بيانات ورجاءا نهاية اليوم كله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2012, 03:08 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2012, 11:41 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما رد: يوميات التحدي والطموحانا حاليا اطبق ريجيم عذاري لكن مع بعض الاضافات حتى يكون صحي هي تقول لما تجوعي بين الوجبات كلي تفاحة انا خايت في اليوم 3 قطع فاكهة وباليوم نصف رغيف خبز اوزعة يعني اذا موجود باليوم توست اضيف بس وحدة ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2012, 07:34 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما رد: يوميات التحدي والطموحيويو كل الي يشتركون بالمسابقة بفريق واحد ونعلن متميزة هذا الاسبوع بعدد الكيلوات الي نازلتهم ويوميو تسجل يومياتها |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2012, 01:00 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما رد: يوميات التحدي والطموحنظرا لكثرة الطلبات وللاقبال الشديد على اليوميات قررنا نفتح مسابقة والوزن كل سبت وكل وحدة على ريجيمها والي محابة تشترك ويانا بالمسابقة بكيفها تبقى بس تسجل يوميات معانا وما تتركنا لاننا اكيد نحب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2012, 11:45 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2012, 11:43 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما رد: يوميات التحدي والطموحما شاء الله فلونة اكتبي بنهاية اليوم مجموع نقاطك المسموح بها وكم نقطة اكلتي لنعرف كم توفري انا اتبعته شهر وكان نظام حياة ممتاز لحدالان م يوم استمريتي عليه وشكد خسرتي وزن كيف سامو كيف العزم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2012, 08:14 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
الاميرة ريما |