يوميات التحدي والطموح

اهلا بنات تعبت من زيادة الوزن صار سنين واحاول وارجع وميفيد شي عيبي الوحيد الاستمرار ان شاء الله راح ابدأ وياريت تشجعوني لان وضعي الصحي صار بخطر من...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الاميرة ريما
اخر تحديث

يوميات التحدي والطموح

يوميات التحدي والطموح



اهلا بنات تعبت من زيادة الوزن صار سنين واحاول وارجع وميفيد شي عيبي الوحيد الاستمرار


ان شاء الله راح ابدأ وياريت تشجعوني لان وضعي الصحي صار بخطر من زيادة الوزن ومنو بتشارك معي

جربت هواية انواع ريجيمات وعرفت الي يضر من المفيد


التشجييييييييييييييييييييييييع موتنسون الله يوفقكم0000124.gif





المصدر: مجتمع رجيم


d,ldhj hgjp]d ,hg'l,p

الاميرة ريما
اخر تحديث
الفطور مفطرت اكلت شوية كورن

الغداء سمك شوي ونصف خبزة وسلطة
نور دنيتي
اخر تحديث
اهلين ريما

ان شاء الله تنحفين وانتي بصحه وعافيه

بصراحه حتى انا مثلك مليييييييييييييييييييييييييييت من الوزن الزائد

الله ينحفنا ان شاء الله

انا مشتركه في يوميات ثانيه بس مافي مشكله بشترك معاك

شجعيني واشجعك

وشو رجيمك المتبع ورياضه وش هي؟؟؟

انا ببدأ من بكره برجيم عذاري ورياضتي المشي والدراجه الاوربتراك
وحابه انزل 30كيلو

موفقه بأذن الله
الاميرة ريما
اخر تحديث
تسلميلي ياقلبي

انا امشي على ريجيم اعطانياه الدكتور هو لك ثلاثة ارباع خبزة باليوم قسميها براحتك ولك حصة بروتين بالحساء وحصة بروتين بالفطار و3-2 حصة فاكهة واني جربته من قبل ونزلت عليه هواية واني امشي على السير وعلى جهاز الهزاز والعب سويدي او زومبا

ياريتك معي ونتشجع انتي جربتي ريجيم عذاري من قبل
الاميرة ريما
اخر تحديث
يومي بالكامل امس

الفطور ماكو مثلما كلت
الغداء سمك مشوي وية نصف خبزة
سناك شراب ساخن
العشاء زبادي وتفاحة
واكو خربوطات زغار ميسون اكتبهن خخخخ
الرياضة تنظيف
يويو1
اخر تحديث
الاميرة ريما مممكن اشترك معاكى انا كنت فاتحة يوميات بس حستها ما فيها روح
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

احذية بالكعب العالي كشخة

السابق

صور فساتين شيك جديدة

كلمات ذات علاقة
التحدي , يوميات , والطموح