المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
06-05-2009, 04:38 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية**  رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينالعزيزات،، أحلام ،،أم الحور ،،فادية،، ونانوس و الغلا روحي ماشاء الله عليكم واصلوا نشاطكم دا وماتنقطعوا زيي:icon9: عشان نوصل للنتيجة العايزينها كلنا مع بعض،، العزيزات،، lina85 |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-05-2009, 04:24 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينوالله فكرة حلوة يا غالية،، وانا بشجعكم عليها جدا صراحة مافي احلى من انو نهتم بي نفسنا ونكون بنات بنات في قمة النعمومة والأنوثة و انا بادية البرنامج دا لي فترة صراحة متعة،، ولو كنت زهجانة أو... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-05-2009, 04:20 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينيا غالية نورتينا وسعداء جدا بي حضورك معانا و في انتظار مشاركاتك،، ويا رب توصلي للهدف المنشود. |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-05-2009, 04:17 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينمرحب بيك يا غالية وان شاء الله تقدري تحققي كل اهدافك يا رب. يا ستي بالنسبة لقياس الوزن ممكن كل عشرة ايام عشان تتابعي نفسك ،، لكن الوزن النهائي اهم شئ،، بالنسبة للقوانين فقط المكتوب في بداية... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-04-2009, 02:15 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينامين يا نواشف يا غالية ،، وطلتك دي علينا بالدنيا كلها تسلمي أختي العزيزة |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-04-2009, 02:12 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينهلا بيك يا أحلام نورتي والله،، و ان شاء الله توصلي لي هدفك،، بس اهم شئ روح الحماس العالية و منتظرين حضورك اليومي معانا يا ستي |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-04-2009, 01:28 AM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينعملت التمارين الرياضية بالإضافة إلى الرقص الشرقي،، صراحة شئ رووعة. والحمدلله مواصلة في الريجيم ( تقليل الأكل ومحاولة الإبتعد عن الخبز). |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-04-2009, 01:16 AM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينهلا بيك يا نانوس ،، يا ستي تسلمي وإن شاء الله تقدري تستفيدي من البرنامج بتاعي و حاولي إجتهدي في تحضير الخلطة بأسرع فرصة وفي إنتظارك للبدء معانا :icon7: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-04-2009, 01:11 AM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينهلا بيك يا غالية ،، شرفتي و نورتي يللأ إبدأي معانا الريجيم وفي انتظار يوميات دمتي بكل خير يا غالية :icon7: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-03-2009, 12:53 AM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينفعلا المشي مفيد،، وبرأيي الرقص الشرقي مفيد شديد لأكن بالنسبة لي مجموعة تصغير الأرداف فعلا هم قفلوا التسجيل لكن ممكن تتابعي معاهم وتعملي نفس تمارينهم ،، انا عموما مشتركة في تصغير الكرش لأني ما... |