المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-10-2014, 06:04 PM
|
|
مشاركات: 370
المشاهدات: 30,074
أرسلت بواسطة
ميورة  رد: يوميات رشاقة انثىمساء الخير ♥ انا بديت اليوم حلوالفطور =3قطع صغيرة شابورة + جبن ﻻيت + شاي اخضر بالنعناع الفطور حلو بس الغدا! !!! اكلت فاصوليا مطبوخة وعيش اسمر واكلت ترايفل ﻻني كنت ااكل ابني اكلت معاه وندمت شربت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-10-2014, 02:13 PM
|
|
مشاركات: 370
المشاهدات: 30,074
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يوميات رشاقة انثىاميييين يا رب العالمين. ..صباح اﻻنوار يومك امس ممتاز ...انا راح اشترك بالمسابقة حابة اتشجع وان شاءالله قبل رمضان ننحف على اﻻقل5كيلو اليوم رح ضبط طولي ﻻني اعرفة بالتقريب مو بالضبط ووزني بكرة الصبح اون... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-09-2014, 10:53 PM
|
|
مشاركات: 370
المشاهدات: 30,074
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يوميات رشاقة انثىمساء الخير بنات ...يومي جيد للتحدي الفطور 2 بيضة مسلوقة + شاي اخضر بالنعناع+نص رغيف خبز اسمر الغدا = خضار مطبوخ ورغيف اسمر العشا شوربة شوفان والسناك موزة الماء راح اكمل لترين ونصف بس الرياضة ماكو... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-08-2014, 11:13 PM
|
|
مشاركات: 370
المشاهدات: 30,074
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يوميات رشاقة انثىهلو حبيباتي حلو التحدي ومحتاجة اني نزول هذا اﻻسبوع حتى اتشجع فكرت اعمل رجيم سريع مثل رجيم الفواكه بس خفت ﻻنو مو صحي ابدا....راح ابدى معاكم التحدي احسن انة الرياضة قليلة عندي ﻻني ماعندي وقت بس راح... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-08-2014, 03:17 PM
|
|
مشاركات: 370
المشاهدات: 30,074
أرسلت بواسطة
ميورة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-08-2014, 02:59 PM
|
|
مشاركات: 370
المشاهدات: 30,074
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يوميات رشاقة انثىمساء الخير ♥ ♥ ♥ طبعا انا مبارح ماكتبت يومياتي حتى ﻻتنصدمون اي شي ممنوع باالرجيم اكلتة طبعا كيك وحلويات وببسي ولفة همبركر وماخليت شي بنفسي ... ممتندمة ﻻن كان يوم مميز بس ان شاءالله اعوض هذا اﻻسبوع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-07-2014, 04:46 PM
|
|
مشاركات: 370
المشاهدات: 30,074
أرسلت بواسطة
ميورة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-07-2014, 02:29 PM
|
|
مشاركات: 370
المشاهدات: 30,074
أرسلت بواسطة
ميورة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-07-2014, 01:39 PM
|
|
مشاركات: 370
المشاهدات: 30,074
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يوميات رشاقة انثىيعني نزلت كيلو ونص بهذا الاسبوع واليوم يوم مفتوح:w00t:والله يستر لان اليوم عيد مييلادي وتعرفون لازم اكل كيك وحلويات :zyxr_0296:الله يستر وماازيد اليوم 10 كيلوات |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-07-2014, 01:35 PM
|
|
مشاركات: 370
المشاهدات: 30,074
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يوميات رشاقة انثىصبااح الخيرات يااحلى وردات انا اليوم ميزاني ووزنت الصبح والوزن كان:unsure: نتيجة مرضية خصوصا واني يومين خربطت الرجيم وزني صارر |