المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: يوميات الرجيم 
09-13-2014, 08:08 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس  رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانهههههههههههه لكن على فكرة . اليوم التزمت بالضبط وما خبصت . يمكن عشان العقاب يا احلى ميورة |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
09-13-2014, 08:06 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانمرحبا ميورة . انتي الوحيدة عارفة نقطة ضعفي . ( القهوة ) لأنه أغاريد عاقبتني بعدم شرب القهوة من هون ليوم الثلاثاء .بسبب التخبيص في اليومين الماضيين . وانتي اللي اقترحتي عليها . وهسه جيت... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
09-10-2014, 10:08 AM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانالسلام عليكم بنات أم حسام : لازم تلتزمي معانا . احنا كنا متكاسلين . لكن من امبارح بداية جديدة يالله شدي الهمة |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
09-10-2014, 01:10 AM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانميورة : لا يا عمري ما بدأت برجيم التمر واللبن لكن اليوم صدفة معي هيك. انا متابعة التخفيف أفضل شيء هبة : وزنك مو كتير . يعني بتنزلي براحتك . واللا انتي مو طويلة |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
09-09-2014, 07:02 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
09-09-2014, 07:01 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانالسلام عليكم تسلمي ميورة ربنا يخليكي أن شاء الله من هون للعيد التزم كويس. تقرير الثلاثاء الفطور : 5 تمر - قهوة |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
09-09-2014, 12:48 AM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانالسلام عليكم كيفكم بنات . اشتقتلكم كتييييير . انا صارلي فترة غايبة .انتو عارفين لخبطة في الرجيم. انا سجلت في المسابقة . وإن شاء الله من بكرة التزم من جديد. شو بدي اعمل . أرادتي جداً ضعيفة.... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-25-2014, 06:29 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانتقرير الاثنين : الفطور : 3 تمر.كاس عصير اناناس - قهوة بعد ساعة : قليل من المكسرات. غداء : أن شاء الله ناوي لبن مع تمر العشاء : فواكه |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-25-2014, 06:26 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانالسلام عليكم سألت عنك العافية ام دديومة. الحمدلله متبعة التخفيف والرياضة لحد الآن. لكن أحيانا بنات اخبص بالليل ما بعرف ليش. لكن إجمالي ماشي حالي. إم حسام : الحمدلله على السلامة. ... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
08-22-2014, 01:01 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ياسمين القدس رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانالسلام عليكم الوزن الاسبوع الماضي : 90.5 اليوم : 89.5 الحمدلله نازلة كيلو |