المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: يوميات الرجيم 
12-21-2014, 06:41 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ميورة  رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانمساء السعادة والخبيص راح تروح سنة وتجي سنة جديدة ياربي عافينا واستر علينا وعلى جميع امة محمد وياربي تكون سنة رشاقة وصحة وعافية |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-15-2014, 12:51 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانهلو لو حبي والله اتمنى المشكلة انو الهمة مو مثل اﻻول ونزولي صار صعب جدا وصلت لل63ووزني ينزل نص كيلو ويرجع يصعد رح امووووووووت حبي انت رح تفتحين يوميات لو شلون امنى انحف لولو |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-10-2014, 02:36 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانالرياضة البارحة مشي نص ساعة واليوم احاول ازيد عليها تمارين البطن والصدر بعدني ملتزمة ولحمدلله الفطور نص كوب حليب ونص موزة سناك برتقالة صغيرة الغدا حمص مسلوق(لبلبي) وعلية حامض وفلفل اسود امووووووت... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-10-2014, 02:33 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانتسلميلي غرودة ياوردة:0000210: والله مومختفية بس ملتهية وان شاء الله رح اخصص وقت لنفسي لان ناسي روحي وية البيت والجهال |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-09-2014, 08:45 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانبسم الله الرحمن الرحيم صارلي فترة هاملة الرجيم بس ان شاء الله ارجع بقوة واصير كد التحدي واخلص من الوزن الزايد قبل نهاية السنة اليوم رح امشي على نظام شفتة ببرنامج التفاح الاخضر وعجبني هوديتوكس 3 ... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
12-06-2014, 01:27 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانهلو غرودة شلونج ياربي بخير الولد عمرة سنة و11شهر البنت عمرها 10 شهور حملي صار سريع بعد ابني |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
11-29-2014, 05:39 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضانهلو غرودة الحلوين مينامون واحد ينام واحد يكعد ونظل للفجر هيجي مااعرف بس فعﻻ ﻻزمني تغير لروتيين الحياة عندي ﻻن الملل موتني ملل من كلشي حتى من نفسي.. |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
11-28-2014, 09:33 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضاناليوم بعد اسبوع من الرجيم الجماعي وزني صار 62.9 فرحانة بالوزن الجديد ولو متأكدة بعد اليوم المفتوح رح يزيد بس مو مشكلة اليوم مكدرت اكل هواية شكلي تعودت على الرجيم...وعندي حالة اكتئاب وكارهةالاكل... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
11-28-2014, 09:28 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ميورة |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
11-22-2014, 05:47 PM
|
|
مشاركات: 1,175
المشاهدات: 82,830
أرسلت بواسطة
ميورة رد: يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضاناليوم بدأت بالرجيم الجماعي والله يسهل وانزل وزن معقول ومرضي ياااااارب ووزنت وبعد اليوم المفتوح وزني زايد صار بين 64.2 و64.4 ان شاء الله هذا الاسبوع اوصل لل62:0000454: |