المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-30-2010, 10:54 PM
|
|
مشاركات: 1,664
المشاهدات: 198,667
أرسلت بواسطة
مهيره  رد: رجيم الدكتوره نبيله بجده .. بنات انا جديده ومتحمسسسه.. مين تبدأ معايا هالاسبوع؟كيفكم يابنات انا اليوم في البدايه ملتزمه بالدايت في صباح شربت على ريق مويه دافي وبعد بــ ساعه اتفطرت 7 تمرات - زبادي واتغديت 7 تمرات - كوب لبن في النهايه جاء وقت العشاء خبصت اكلت 4 سفن دايز -... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-29-2010, 01:28 PM
|
|
مشاركات: 1,664
المشاهدات: 198,667
أرسلت بواسطة
مهيره رد: رجيم الدكتوره نبيله بجده .. بنات انا جديده ومتحمسسسه.. مين تبدأ معايا هالاسبوع؟اهليييييييييييييين كيفكم صبايا .. جمعه مباركه منوره اليوميات وحشتوووني كتتييييير حبيت اخبركم امس طلعت المغرب في الطائف كان الجو مرره برد تحمست رحت الملاهي والمنتزهات ورجعنايوم ثاني على... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-25-2010, 03:35 AM
|
|
مشاركات: 1,664
المشاهدات: 198,667
أرسلت بواسطة
مهيره رد: رجيم الدكتوره نبيله بجده .. بنات انا جديده ومتحمسسسه.. مين تبدأ معايا هالاسبوع؟رجيم اللي اسويها الحمد الله ماشيه تمام يوم الميزان يوم الاحد بس كان زوني ثابت.. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-24-2010, 08:46 AM
|
|
مشاركات: 1,664
المشاهدات: 198,667
أرسلت بواسطة
مهيره رد: رجيم الدكتوره نبيله بجده .. بنات انا جديده ومتحمسسسه.. مين تبدأ معايا هالاسبوع؟ألف ألف مبرووووووووك نزول الوزن يا لولي تستاهلين </b></i> |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-22-2010, 02:52 AM
|
|
مشاركات: 1,664
المشاهدات: 198,667
أرسلت بواسطة
مهيره رد: رجيم الدكتوره نبيله بجده .. بنات انا جديده ومتحمسسسه.. مين تبدأ معايا هالاسبوع؟امممم فهمت معلوماتك واضحه وتمام يعني مايحتاج جدول ريجيم انا قصدي جدول غذائي يومي للرجيم يعني كم اسبوع اتبعت رجيم التمر ولبن.. وبعدين ياقلبي صحتكـ تهمنا عشان نفرح بيك ونبارك لك واشكرك من كل قلبي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-21-2010, 09:01 PM
|
|
مشاركات: 1,664
المشاهدات: 198,667
أرسلت بواسطة
مهيره رد: رجيم الدكتوره نبيله بجده .. بنات انا جديده ومتحمسسسه.. مين تبدأ معايا هالاسبوع؟لولي الدبه..كيفك ياقلبوو انا بدي اسوي رجيم التمر والبن وحبيت اسالك في اليوم كم حبه تاخذي التمره ؟! وبدي منك طلب جدول الاسبوع عن رجيم تمر والبن . اذا ماعندك مانع منتظر ردك |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-21-2010, 04:11 AM
|
|
مشاركات: 1,664
المشاهدات: 198,667
أرسلت بواسطة
مهيره رد: رجيم الدكتوره نبيله بجده .. بنات انا جديده ومتحمسسسه.. مين تبدأ معايا هالاسبوع؟العفو .. ان شاء الله الكل يستفيدوا .. يارب ننحف كلنا دعواتكم ليا .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-21-2010, 04:07 AM
|
|
مشاركات: 1,664
المشاهدات: 198,667
أرسلت بواسطة
مهيره رد: رجيم الدكتوره نبيله بجده .. بنات انا جديده ومتحمسسسه.. مين تبدأ معايا هالاسبوع؟صباح الخير كيفك لولي الدوبه .. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-20-2010, 09:11 PM
|
|
مشاركات: 1,664
المشاهدات: 198,667
أرسلت بواسطة
مهيره رد: رجيم الدكتوره نبيله بجده .. بنات انا جديده ومتحمسسسه.. مين تبدأ معايا هالاسبوع؟مشكوره يعطيك الف عافيه على معلومات المفيده .. بالنسبه لي انا استفدت اكثر شي تدرون وش هو( خلطه زيت زيتون وزنجبيل ) ادهن جسمي يوميا قبل تمارين بس الخميس والجمعه راحه بفعل يعطي نتيجه حلو وفعال... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-20-2010, 02:47 AM
|
|
مشاركات: 1,664
المشاهدات: 198,667
أرسلت بواسطة
مهيره رد: رجيم الدكتوره نبيله بجده .. بنات انا جديده ومتحمسسسه.. مين تبدأ معايا هالاسبوع؟الف مبروك عاشقه الفردوس http://www.saudinokia.com/vb/images/uploads/524206_270244aa94b83d3cf0.gif هدية مني الك http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/19660379821768694109.jpg |