المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
11-16-2009, 12:34 PM
|
|
مشاركات: 597
المشاهدات: 54,940
أرسلت بواسطة
zooozooo  رد: كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمرروز وساندى يومك جميل وان شاء الله دايما موفقين على الريق شربت ليمون دافىوقبل الفطار 3كوبيات ميه الفطار بيضة مسلوقة+ربع رغيف +كوب لبن رايب وبعد شوية اكمل اليوميات:00003265: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-16-2009, 12:30 PM
|
|
مشاركات: 597
المشاهدات: 54,940
أرسلت بواسطة
zooozooo رد: كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمراهلا بك معانا اصدق احساس تنورينا وعبنبببببببببببر السكر احنا طبعا منقدرش نستغنى عنكم ابدا لان خلاص احنا بقينا اكتر من الاخوات بس انا زعلانة منك يوم واحد تشتغلى تخبيص لازم تعملى تمارين تحرق الزيادة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-15-2009, 07:35 PM
|
|
مشاركات: 597
المشاهدات: 54,940
أرسلت بواسطة
zooozooo رد: كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمرمرحبا بمرورك ام ندورة نورتى وفعلا كده مضطريين نغلق اليوميات القديمة ونستمر كلنا ان شاء الله مع روز:00003265: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-15-2009, 07:15 PM
|
|
مشاركات: 597
المشاهدات: 54,940
أرسلت بواسطة
zooozooo رد: كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمرشوفى يا روز اللى ادى الى اصابتى بالسمنة عدم الحركة وعدم حساب السعرات الداخلة لجسمى مع السعرات اللى المفروض اخدها وبالتالى تحولت كلها لدهون على جسمى فأنا اعترف انى اخطأت فى حق نفسى وجسمى ويجب ان... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-15-2009, 06:23 PM
|
|
مشاركات: 597
المشاهدات: 54,940
أرسلت بواسطة
zooozooo رد: كلا لكلمة رجيم نعم لاسلوب حياة صحي مدى العمرمبروك افتتاح اليوميات روز واعتبرينى اول مشاركة معك فيها الاسم زوووزووو الوزن السبق 108كجم الطول 167سم الوزن الحالى 91كجم الهدف النهائى ان شاء الله 66كجم:000021541: |