المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-14-2012, 09:02 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن  رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكماليوم السادس فطور / 2 توست + 2م ص جبنه + خياره + كوب شاهي رياضه صباحيه ( 10 ) يـتبع إن شاءالله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-14-2012, 01:50 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمنكمممل المغرب / حبة سمبوسه لحم + قطعه صغيره بسبوسه العشاء / ملعقتين سلطة + ملعقة مكرونه الرياضه (23 ) دقيقة وبكذذذا انتهى يومي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-13-2012, 05:54 PM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمالسلام عليكم اليوم الاربعاء فطور / 2 توست محمص + 2م ص عسل + ربع كوب حليب قليل الدسم غداء / 2 توست محمص + 2م ص عسل + ربع كوب حليب قليل الدسم بحـاول اعوض تخبيص امس اشوفكم بالليل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-13-2012, 03:56 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمنككمممل غداء / 4ملاعق رز + سلطه المغرب / خبصت اكلت 4 حبات كبه و 3 حبات سمبوسه لحمه و3 حبات بلح الشاااام :0000454564: العشاء / طبعا مااافيه الرياضه 20 دقيقه + كوب شاهي اخضر وبابونج |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-12-2012, 07:42 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمام عزوز صح حبيبتي مالي نصيب والحمدالله اصلا انا من النوع اللي ماتحب الاعراس بس لأنها صديقتي وعزيزه علي يالله مو مشكله .. اليوم فطور / بيضتين مقليه بدون زيت + شرائح طماطم + كوب شاهي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-12-2012, 05:14 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمصباح الخير صبايااااا للأسسف مارحت على الزواج ومن الزعل لأن ماحد وداني نمت بدون عشا ههههههه المغرب / قطعتين كيك العشا / _ الرياضه / _ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-11-2012, 05:32 PM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمالسسلام عليكم يومي الثالث من الاسبوع الثاني فطور / 3 تمرات + كوب حليب قليل الدسم غداء / صحن صغيير ايدام خضار مشكله اليووم زواج صديقتي شكلي ماراح اروح ع العموم لو رحت اشوفكم الفجر ان... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-11-2012, 01:18 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمالعشا / نصف رغيف خبزابيض + ملعقتين لبنه رياضه 20 دقيقة وبكذا انتهى يومي أشوفكم بكره إن شاءالله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-10-2012, 06:04 PM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمغداء / 4 ملاعق رز + صحن صغير سلطة السناك / حبتين معمول صغار يـتبـع إن شاءالله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-10-2012, 08:45 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمهـلوو مبروووك العمره و الله يتقبل منك ومن جميع المسلمين يارب العالمين |