هلا
أنا جيت بهمه ونشاط بس معايا حبة إحباط لما صحيت الصبح زارتنى الدورة وهى لسه خالصة من اسبوع اشك فى الدكاترة دول
المهم
تقرير اليوم
الفطار
كوب نسكافيه بالحليب + 3 قطع بسكوت دايجيستيف طبعا قبل الفطار شربت 3 اكواب مايه
سناااك
كوب شاى أخضر + قطعه بسكوت واحده
الغداااا
علبة تونة + خيارة + توسته أسمر
سنااااك
كوب شاى اخضر بالنعنع + قطعه بسكوت واحده
العشاااا
2 بيضة مسلوقة + خس