مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤ الاسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um rawan

اليوم فطرت
2 خبز محمص
كوب حليب بالشاي

كتبت : جودي ابـوت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنات ايش اخباركم وكيف الاوزان معاكم
عندي مفاجئه باركوووووووووووووووووووووووووووولي يابنات نقصت كيلو
كان الوزن 63
الان اصبح 62.4

بس مستغربه انه وزني ماينزل بسهوله كان اول وزني 53 وفي اسبوع واحد ممكن ينزل 5 او 6 كيلو

بس الان اصبح ينزل بصعوبه بس الحمد الله اصل حدي بالكثير 63
والحمد الله نزل كيلوا خير وبركه بدل ماهو واقف

كتبت : شايموستا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dengo:
شايموستاااااااااااااااااااااااااا
انااااااااا وزني قريب من وزنك 78
واتحدااااااااااااااااك تغلبيني الاسبوع الجاي
ايش رايك موافقه

طبعا موافقة بس اشوفك كل يوم واشوف يومياتك يوميا عشان نقدر نتابع بعض علطوووووووووووووووووووووووووول
بجد لو قدرنا نتنافس سوا هنخسر اكتر من اللي خسرناه الاسبوع ده خاصة اننا نزلنا بنفس المعدل اللي هوة 1 كيلو في اسبوع عشان محدش فينا يتلكك ويوقل للتاني انا جسمي بطئ وانتي جسمك سريع في النزول
كله الا التلاكييييييييييييك
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ه

كتبت : اماندا

مساء الخيرات
اليوم الساعة 10 شربت كوب نسكافية..............2نقطة
الساعة 1 شربت عصير تفاح دايت..............2نقطة

طبعا انا فرحانة انهاردة خسيت 2,5 كيلو

اكلت قطعة شكولاتة بحجم ميكملش علبة الكبريت

الساعة4:اكلت 2 خص.................0 نقطة

كتبت : شايموستا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام احمد وامانى:

كيفكم يا بنات من اولكم الى اخركم
انا يومى صايمة
بصراحة اتسجرت كرواسون وكوب شاى باللبن

الفطور هيكون تونة ورغيف سن وطبق سلاطة

وبس وربنا يستر
هو الميزان امتى

النهاردة اخر فرصة ليكي يا عسل الحقي اوزني واكتبي وزنك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
اليوم فطرت
2 خبز محمص
كوب حليب بالشاي

مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤ الاسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ﯝفَي مٌلامْـבـهاَ خيَـال ﯝفْي( مُـξـالمٍها ) طفٍولُـة...

اكسسوارت بالواااااااااااان مميزه ....