بطموحي وتفآؤلي سأصل للرشاقتي بأذن الله^^
مجتمع رجيم
/
الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ام ندوره
-
هام بخصوص اليوميااات لابد قبل عمل الموضوع الدخول هنا
كتبت : جنوبيه
-
بالتوفيق ياقمر
الله ينحفك من غير شر.
كتبت : um rawan
-
يارب توصلي لهدفك وانتي بخير
كتبت : شمس الحيآة
-
امييين ~
مشكوورين جميعآ لمروركم العطر ^^
كتبت : شمس الحيآة
-
اليوم < الاربعاء
تاريخ < 28 / 4 / 2011
×××××××××
بدآآية كتابة يومياتي وما فعلته اليوم
امممممـــ
ااخ كنت بادية يومي صح بس لخبطت شوي بعد ما رجعت من الكلية
الفطور << كوب شآي + 1 خبز
ف الكلية << بس شربت مآآي
لمآ رجعت البيت
اكلت ارز بس كأني زودت 6 ملاعق + ربع صدر دجاج
العصر << اكلت كيك
ان شاء الله ما راح اخبص بكرة مثل ما خبصت اليوم
الريآضة << صعود الدرج ( في الكلية 6 مرات )
( في البيت 10 مرات )
راح ازيد ان شاء الله بالليل عقآآب لاني خبصت
سأمضي بعوون الله الى اخر خطواتي للوصول للرشاقة
كتبت : شمس الحيآة
-
>>لا يأس مع الحيآآة ولا حيآآة مع اليأس <<<
بأرادتي وتفاؤلي لا وجود للمستحيل بيني وبين رشآقتي
الصفحات
1
2
3
4
5
6
7
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
يومياتي للوصول لهدفي الاول (80 كيلو بأذن الله ) الله يخليكم يامشرفات لاتحذفون يوميااااتي الله يخلييييكم
ادعيه مستجابه بأذن الله ^_^
رشــــــــــيقة بأذن الله
شاى العــــافيه ..لا بديل له بأذن الله
كلمتان تجلبان لك الخير بأذن الله
التالي
خلطه اتنحفك 7 كيلو بشهر من غير رجيم
السابق
تجربتي مع رجيم تخلصت فيه من 21 كيلو(ادخلي عشان تعرفي كل شي
كلمات ذات علاقة
للرشاقتي
,
الله
,
بأذن
,
بطموحي
,
زمزم
,
وتفآؤلي
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread