◕‿◕ يــوميات مسـابقة 5×5 ◕‿◕

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نونة الرشيقة
-
تصبحوا على خييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
كتبت : pinkro0ose
-
وانتو من اهل الخييييييير لكل اللي راحو ينامو وانا دحين راح الحقكم بإذن الله










class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنا مو كل الناس تعجبني:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مسائكم فل ورد وجوز ولوز قليل الدسم هههههههههه

أخباركم ياأحلى أخوات



يومياتي صحيت 3 العصر ='(

شربت ماي بعده تغديت صالونه كنت ميته جوع والخبز بر

والعشا عصير او فاكهه

والرياضه أممممممـ جالسه أرتب بالبيت وإن شاء الله أعوضها بغير وقت

أشوفكم على خير

منايا ياقلبي الله يكون بعونك ويفرح قلبك


إهداء مني إلى كل وحده تفكر تتحدى فريقي
من قال الوردي أنه مو قدها
غلطانه من قالتها ماهي قدها
حنا ثبات و عزيمه قلتها ونا قدها
والي تغالطني الوعد يوم قياس ميزانها

انتي قولتيها والي تغالطني الوعد يوم قياس ميزانها

بإذن الله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
السلاااااااااااااااااااااام عليكم
كيفكم بنات
بدايتي غدا ان شاء الله مع الرجيم الكيميائي
الله يعدي ايامه على خير
وهذي هدية متواضعة لجميع الفرق عدا الشموع



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
طيب خذوا هذي ولو انه المفروض تقبلون الهدية كيف ما كانت
بس نمشي معاكم ونجيب وحدة ثانية تستاهلون كل خيييييييييييييييييييييييير
تفضلوا


هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

خطيييييييييييره خطيييييييييييييييره

والله برافو عليك حبيبتي يستاهلوا الضيافه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
بنوكه
حبيبي
وينك
ليك وحشه والله
انا ماشه نظام الين مع الغاليه ام مهدي
ربي يسهل لومانزلت لي بعد بكره بغيره بالكمائي وانسف الدهون جسمي عنيد بس انا اعند منو

وانتي اكتر حبيبتي لكي وحشه كبيييييييييييييييره

وانا كمان افكر امشي مع البنات ع الكيميائي او اي نظام يشبهه

من جد لازم نكون اعند من الدهووون بإذن الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
مممسسسسساء الخير يا صحين
ههههههههه اول ماره اصحه و اسهر
مين صاحي هنا معايا خخخخخخخخخخخخخخخخ الي يسمع على بالو 3 الصبح هههههههههههه
ههههههههههههههههههههه

من جد انا حسيت انه باقي على الفجر ثواااااااااني خخخخ


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميريان:
مساء الخير على الحلوين
يومى الحمد لله ممتاز
التزام 100%100
رياضة نصف ساعة أوربت تراك ورقص
ماء 3 لتر

تصبحون على خيييييييييير

ماشاء الله عليك برااااااااااافو حبيبتي استمري الله يوفقك ياااااااااارب

وانتي من اهلو قلبو
كتبت : pinkro0ose
-
تصـــــــــــــــــــبحو على خـــــــــــــــــــير حبيباتي :)

اشوفكم الصباح بإذن الله

في حفظ الرحمــــــــــــن
:)
كتبت : بدون نك نيم
-
انا اليوم مخبصه
بكرا ببتدي بجد الله يعين عاد انا مبتلشه بأختي عندها اختبارات
ومحد يذاكر لها تطفش الواحد غبيه وماتحفظ الا بالموت
ماحد بيطلعلي قرون غيرها

الا صحيح بنات محد يجي الدردشه
طفشانه وودي اسولف الي ماعندها شي وطفشانه تجي لدردشه
كتبت : غلا15شوال
-
صباح الخير يافريق الورود أتمنى لكم صباح مثل العسل
وكيفكم يابنات مجمــوعة الورود
ريم
ام شموسه
ام سلسبيل
روحي فداك
ام ياسمين
دانة_4
حنين ماضي
تمر حنه
بنتي هي دنيتي
رولا2
ريما الرشيقه
soso_awal
غلا 15 شوال
رشيقه 55
الجرح علمني
ترا أنا مقصره كثير في إلتزامي بالرجيم بس عاد المشي يفتح الله كلها نص ساعة وتخب مع التخبيص بس الله يعين عجزت أضبط نفسي
من قلت بسوي رجيم إلى كل الشهية تنفتح زود الله يعين ههههههههههههه بس ولايهمكم إنشالله أعوضكم مع هالأسبوع بس
على فكره نزلت كيلو صار وزني 74 من 75 بس هذا كله من التفكير بحل لهالخبطه طولت عليكم في أمان الله ....
كتبت : ابي ارجع احب نفسي
-
مسا الخييييييييير كيفكم بنوتات؟؟
بالتوفيق للجميع بريجيماتهم والله ينحفنا بصحة وعافية
انا اخر فترة كتييير تعبت وصارلي دوخة مو طبيعية اهلي يقولي من الرجيم مع اني ابدا ما احب اعمل رجيمات القاسية
بس يمكن لأاني كنت احاول اكون نباتية وكمية بروتينات كانت قليلة
الحين دخلت دجاج اكثر في وجباتي وانشا الله خير
مع اني خايفة ما انحف على وضعي الحالي انا نحفت8-9كيلو في 3 شهور بمعدل 3 كيلو بالشهر والي انا اعتبرة صحي ومناسب ومش قاسي بس مدري ايش الي كان ناقص بس الحين زودت كثيير شغلات اخاف يأثر على نزولي وما انحف
انشا الله خير
يومي فطور نص رغيف من عمايل الماما(ما قدرت اقاوم )
سناك حبتين كيوي
غدا نص خبز بر مع كبدة
عشا قطع شمام وبطيخ
الصفحات الأولى ... 65  66  67  68  69 70  71  72  73  ... الأخيرة

التالي

كيف أزيد عدد نقاطى فى المنتدى

السابق

اريد ان اكون اجتماعيه؟

كلمات ذات علاقة
◕‿◕ , 5×5 , مسـابقة , يــوميات