كتبت :
ليٍن آقبًلتـ فزّولهـ~
-
اليوم صحيت الساعه 11 شربت مويه تقريبا 4 كاسات
الساعه 12ونص اكلت تفاحه
والساعه 1 وربع تغديت معا اهلي بس ماخربطت الحمدلله
اكلت جرب فوت وشوربه شوفان وربع صدر دجاج مشوي وبس
العصر لعبت ريااضه مشيت على السير 45 دقيقه
بعدين نطيت بالحبل تقريباً 150 نطه
وطبعاً حبيب البنات الرقص هع رقصت تقريبا ربع سااعه او نص ساعه مادري ماشفت الساعه هع
طبعاً المغرب جعت مرررررره بعد الرياضه
اكلت صحن سلطه ( جرجير _ وريق كرفس _ طماطم صغيره _ خياره صغيره )
كوب لبن وبيضه مسلوقه
والحين الساعه 10 اكلت خبزاسمر ممسوحه فيها لبنه وكوب حليب خالي الدسم معا كافي
وطبعاً ما انسى اني شربت مووويه كثيير وشربت شاي اخضر معا زنجبيل وحطيت اليوم معهم بعد مرقدوش
وبس هذا يووومي
الساعه 12ونص اكلت تفاحه
والساعه 1 وربع تغديت معا اهلي بس ماخربطت الحمدلله
اكلت جرب فوت وشوربه شوفان وربع صدر دجاج مشوي وبس
العصر لعبت ريااضه مشيت على السير 45 دقيقه
بعدين نطيت بالحبل تقريباً 150 نطه
وطبعاً حبيب البنات الرقص هع رقصت تقريبا ربع سااعه او نص ساعه مادري ماشفت الساعه هع
طبعاً المغرب جعت مرررررره بعد الرياضه
اكلت صحن سلطه ( جرجير _ وريق كرفس _ طماطم صغيره _ خياره صغيره )
كوب لبن وبيضه مسلوقه
والحين الساعه 10 اكلت خبزاسمر ممسوحه فيها لبنه وكوب حليب خالي الدسم معا كافي
وطبعاً ما انسى اني شربت مووويه كثيير وشربت شاي اخضر معا زنجبيل وحطيت اليوم معهم بعد مرقدوش
وبس هذا يووومي
كتبت :
ليٍن آقبًلتـ فزّولهـ~
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الدعاة:
مساء الخير
مساء الخير
كيف رجيم الكربوهيدات ماشي معك ؟؟
