احلى سلطة
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
رغوددده
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
صباح الخيرات والليرات على جميع عضوات اروع منتدى
بصراحة هذا اول موضوع اكتبة في هذا المنتدى الاكثر من رائع وأتمنى أنة ينال على أعجابكم
المقادير
3طماطم مقطع مكعبات ...3خيارمقطع مكعبات ...3جزر.مبشور ...2ملعقةشرايح زيتون اسود...خس...شوية كزبرة خضراء..3بصل أخضرحلقات رفيعة جدا
وإذا ماعندك استبدلية بالبصل بتاع الطبخ مقطع مكعبات صغيرة جدا
مقادير الصوص
فصة ثوم مفرومة...عصير ليمونة ...ملعقة زيت زيتون...ملح
ممكن أضافة رشة زعتر
اخلطي مقادير السلطة مع الصوص وقدميها مع الكبسة مع المشاوي او مع اي شي تحبية تقدري تضيفي اي شي من الخضار تفضلية او تحذفي شي ماتحبية لكن الصوص مايتغير حاولي يكون نفسة وبالعافية عليكم
صباح الخيرات والليرات على جميع عضوات اروع منتدى
بصراحة هذا اول موضوع اكتبة في هذا المنتدى الاكثر من رائع وأتمنى أنة ينال على أعجابكم
المقادير
3طماطم مقطع مكعبات ...3خيارمقطع مكعبات ...3جزر.مبشور ...2ملعقةشرايح زيتون اسود...خس...شوية كزبرة خضراء..3بصل أخضرحلقات رفيعة جدا
وإذا ماعندك استبدلية بالبصل بتاع الطبخ مقطع مكعبات صغيرة جدا
مقادير الصوص
فصة ثوم مفرومة...عصير ليمونة ...ملعقة زيت زيتون...ملح
ممكن أضافة رشة زعتر
اخلطي مقادير السلطة مع الصوص وقدميها مع الكبسة مع المشاوي او مع اي شي تحبية تقدري تضيفي اي شي من الخضار تفضلية او تحذفي شي ماتحبية لكن الصوص مايتغير حاولي يكون نفسة وبالعافية عليكم
كتبت :
مامت توتا
-
يا سلام
تسلم الايادى
تسلم الايادى