ازيك يا حبيبتى انا متابعة مع دكتور رجيم وكنت 98 وبقيت 85 بس دلوقتى بنزل بصعوبه نص كيلو فى الاسبوع او احيانا مش بنزل انا طولى 157عايزة حاجة تخلينى احرق كتير واخس قدر كبير وشكرا ليكى
كتبت :
خبيرة التغذية فوز
-
اهلا عزيزتي
ضيفي بعض التكنيكات الى نظامك اليومي
شاي اخضر - حمام سونا - مشي لمدة ساعه - والكثير الكثير من الماء - مساج
كلها بتعيد التوازن الى جسدك وتمدك بالنشاط والطاقه اللازم لحرق الدهون
بالاضافه الى نظام غذائي صحي ومتوازن
