توازن الطاقات الاربعة

مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020


الطاقات الاربعة download.php?img=282

الطاقات الاربعة balance.jpg



توازن الطاقات الأربع
للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها
فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة.
وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه.
فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان
كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته.
وللإنسان أربع طاقات هي: العقل، والروح، والعاطفة، والجسد.
وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب
وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن
وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر.
أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية :
- اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً .
- نمّ عقلك بالقراءة والاطلاع .
- واصل التعليم واستكمل دراستك .
- تعلم مهارات إبداعية جديدة .
ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:
- اتباع نظام غذائي سليم .
- القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها .
- الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة :لبدنك عليك حق .
- المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة .
ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين.
ويمكن تنميتها بالآتي:
- المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه .
- تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.
- التسامح والبذل في العطاء .
رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ
والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه

ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:
- الاستغراق في العبادات الممدة للقوة .
- المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكك .
- المحافظة على الأوراد والأذكار .
- المحاسبة المستمرة للنفس .
هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها.
وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر
لأن الاعتدال والتوازن هي مفتاح النجاح في شحن الطاقات
والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.

هذا المقال
للدكتور طارق السويدان
مامت توتا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
معلومات قيمة جدا ومهمة
دينار
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماشاء الله موضوع رائع

اعرف ايضا ان هناك اناس يمتلكون طاقات سلبية يمكن ان تنتقل للاخرين فيشعرون بالاحباط او عدم التركيز او الصداع في اثناء الجلوس معهم


متميزة هي موضوعاتك وجميلة ومفيدة

تقبلي مروري وتقييم
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شاركرة مرروكم الرائع دينار وهنا لاحرمنا منكم ياغاليات منورات موضوعي
ام حنين 1981
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موضوع رائع
ومعلومات قيمه
استفدت منه كثيرا
واستمتعت ايضا
جزاكي الله خير
ودمتي متألقه مبدعه
♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكراغاليتي لمرور العطر نورتيني ياقمر
الصفحات 1 2 

التالي
السابق