•°o.O (يوميات مسابقة صحتنا في صيامنا) O.o°•

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : البطه سوده
-
بنات اليوم الوزن لو بكرا لو شووووووووووووو ؟؟
كتبت : *Miss Pink*
-
أيمتى موعد الميزان ؟
كتبت : السيدة رشيقة
-
السلام هليكم بنات من امس ما دخلت اول شي كل وحده تقلي كل سنة وانا طيبة اليوم عي
ميلادي



المهم فريق البندا ايش اخباركم وكيف الوزن معاكم

حلا الحمد لله يوم قلتلك خبصت نزلت امشي مع بنت عمتي ساعتين نزلنا 10 ةرجعنا 12 فرينا السوق فر عشان اخس ههههههههههه اخر شي اشتريت بلسم شعر

واليوم زنت وهو حيكون الوزن النهائي لاني من بكره هبدا كاني بالاسبوع الثاني

الوزن في يوك الاشتراك : 91.6

الوزن مع بداية المسابقة : 91

الوزن الاسبوع الاول : 89.6

مبرووووووووووووووووك عليكم يبنات الفوز من الحين وهارد لك للفريق الدبدوب المتوحش

اليوم اكلت 5 سمبوسات حوالي 6 لقيمات و 4 فلافل حمص

بروح بعد شوي بمشي كله بخرجه ان شاء الله ومن بكره حبدا مشوار مع الثمانيييييييييييييييييييييييييييات
كتبت : سمنتي سبب تعاستي..
-
اليوم فرحانه مره
وزنت نفسي لاني بكرا بخش الاسبوع االثاني
وانا مسافره مكه امكن انقطع يومين
وزني كان في دايه المسابقه 76
الحين وزني 73.7
وربي مو مصدقه نزلت 2.3
الحمدالله عقبال الباقي يارب
كان فطوري
تمر+كوب مويه+3سمبوسه+ربع صحن مكرونه+3لقيمات
والحمدالله يارب
كتبت : توونه
-
مرحباااااااااااااا بنات

الرياضه كانت الظهر علي الدراجه الثابته لمدة 20 دقيقه

الفطور كان علبة لبن بس موصغيرة مثل كل مره لان حدي مستانسه بوزني كانت 375 مل +3 حبات رطب مدلعه نفسي + 2كوب مويه

الوزن اليوم وزنت ولقيت حالي نااااااقصه صرت 61.3 يعني نقصت 2.3 كيلووووو الحمد لله ماراح تعبي
كتبت : نيسو50
-
فطور اليوم:
قطعة دجاج صغيرة + سلطة ملفوف + كاسة لبن اب + حبتين تمر
الصفحات الأولى ... 45  46  47  48  49 50  51  52  53  ... الأخيرة

التالي

ياترى شو في بالصندوق؟؟

السابق

ممكن تغيير النك نيم بليز..

كلمات ذات علاقة
(يوميات , مسابقة , o.o°• , صيامنا) , صحتنا , في , •°o.o