مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

ارجو مساعدتي ضروري ,, رجيتكم ,, ابي خبرتكم

والله ماعرفش كتير فالموضوع دا
بس الاكيد ان المشى الكتير هو اللى بينحف

وحاجه كمان بس دى بتاعتى انا
سر يعنى ارقصى كل يوم نص ساعه على الاقل
وصدقينى مش هتخسرى شئ

وكل يوم الصبح اشربى كبايه ماء دافى وعليها عصير نص ليمونه
جربى ويارب اكون افدتك
1  2
كلمات ذات علاقة
مساعدتى , ابي , ارجو , خبرتكم , رجيتكم , ضروري