الإسبوع الثاني لمجموعة "حلوات المستقبل" بإراده أكبر وأكبر بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أنثى أبكت القمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عود مسك:

مسووووووووووووووووكه حبيبتي
شو عم بتساااااااااوي عنا باليوميات
هاااااااااااااااااااا

كتبت : كشموشه

مبروك كل يالي نزلوووووووووووو وزن

احلى ماما كم وزنك

:: وعقبالي هذا الاسبوع اكسر الثمنين

ميمونه الحمد الله على السلامهـ ومبروك ياعسل

حلوووووم ماحد زعل من كلامك العكس يشجع ويزيد الحماس وهوفي الاخر تحدي مع نفسك

بنوكه..نظوره

ريماااا احلى ماما...

..........يومكم تماااااااااااااااااااام التمام دووووووووم الدايت

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
مبروك لكل اللي نزل وزنهم ...والله يوفقهم ...

بس بدون مايزعلوا هادا مو جهد .. لازم كمان يشدوا حليهم ..صحيح خساره أفضل من ولاشي ...

بس راح يجي وقت ..يملوووا ,,,!ويصيروا يبغوا يضعفوا بسرعه ..طبعاً أنا أتكلم عن اللي عندها استطاعه لو تخسر على الأقل كيلو ..ونصف الكيلو ..

راح تتلخبط يومياتهم ..وراح يتوترون نفسياً ..وراح يبدأ التخبيص ..

اذا ماحصل هادا الشي ..نقول الحمد لله .. وإن حصل ..حاولوا كمان شويه تزيدوا على الأقل من الجهد الرياضي ..

لاحد يزعل من كلامي ..لأنو لو فكرتوا شوي ..أولاً يصب في مصلحة المريضه ..ثانياً أنا ماضغطت على أحد ..

يعني تعيشي يومياتك بنظام غذائي صحي محسوب السعرات ..وفي نفس الوقت ..تعملي رياضه تحرقي الدهون المكتنزه في جسمك من سنوات ..

وربنا يوفقكم ...وأتمنى ماتزعل أو تضايقوا من كلامي ..واللي يضايقها أو يشكل عليها ضغط ..أعتذر وكمان أسحبه ..

زينا .. وينك يازينا ...ماراح أسمح لك توقفي ...ردي علي ..راح تكملي راح تكملي ..وينك ..

الله يبارك فيكي وكلامك صح شوفي ان لما صرت اعمل رياضة وكل يوم ازيد شوي واحيانا رياضة متفرقة يعني الصباح والظهر وفي الليل والحمدلله بدا وزني ينزل

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
بنات أنا أول مره أشرب عصير سيزر أناناس ..مكتوب عليه إنو مافي سكر ..بس حسيت إنه حالي ..وش رايكم يتهيأ لي .. والا صدق حالي ...

على فكره أنا كنت أشرب راني .. وكمان الربيع ...سبحان الله الربيع الوحيد اللي طعمه عاااادي مو حااالي ...وراني بالنسبه ..لكن سيزر حسيته حاالي ...حتى ماشربته كله خليت بنتي تشرب معي ..

طمنوني ..

يعني فيه حموضة خفيفة وزوجي يقولي لا هذا حالي كيف مافيه سكر

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:
مبروك كل يالي نزلوووووووووووو وزن

احلى ماما كم وزنك:: وعقبالي هذا الاسبوع اكسر الثمنين

ميمونه الحمد الله على السلامهـ ومبروك ياعسل

حلوووووم ماحد زعل من كلامك العكس يشجع ويزيد الحماس وهوفي الاخر تحدي مع نفسك

بنوكه..نظوره

ريماااا احلى ماما.............يومكم تماااااااااااااااااااام التمام دووووووووم الدايت

ان شاء تكسري الثمانين وكمان السبيعين

الإسبوع الثاني لمجموعة "حلوات المستقبل" بإراده أكبر وأكبر بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مسابقة قروب الجوال

احترامي وتحياتي للجميع ..