رشيقة السنة الجديدة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نور العيون 3
-
لكل وحدة ملت تسمع لقافة الناس بجسمهــــــــا
لكل وحدة ملت ترووووووح السوووووق والبلوزة اللي تعجبها lماتجي مقاسها
لكل وحدة ملت من شكل الكرش بجسمها والزنود الكبيرة وكل ماتلبس شي ماتحس انه حلو عليها
لكل وحدة صار لها دهــــــر من قررت تسوي رجيم ولحد الحين ماوصلت لهدفها
خلااااااااص الى هنــــــــــــــــــــي وووووووووووبس
الى متى بنظل كــــــــــــــذا
الى متى بنظل ناجل اليوم اللي نبدا فيه رجيـــــــــــم,,,,,كل تاجيله محسوبة من عمرنـــــــــــا
لازم نبدا نعيش حياتنا وحنا اللي نسيطر ع الاكل مو الاكل يسيطر علينا
خلاص بنصير عجايز ولسا ماحققنا حلمنا
الحياة نعيشها مرة ومانبي نقضيها سمنة
هنا راح ابدا مشوووووار بالرجيم واللي حاسة نفسها جادة وتبي تكون معي حياها ربي
بس رجـــــــــــــاآآآآآء لاحد يلعب علي ويسجل ويسحب
نبي تشجيع وحمااااااس ومعا باذن الله ارادة من حديد
ومانبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
ولاتنســـــــــــــــــــــــوا
بنات الى ناوية انة اتسجل حياة الله و لازم تلتزم بل شروط و انة اذا سجلت لازم ماتنسحب و الشروط وايد سهلة واحد الوزن و الاسم و الطول اثنان لازم كل اسبوع اتسجل وزنة ثلاثة لازم تدخل و تكتب يومياتة كل يوم
كتبت :
المتحديه
-
السلام عليكي يانور العيون الله يوفقك
وتبداين مشوارك على خير
انا المتحديه وحابه اتحداك اذا تقبليني
وزني - 72
طولي - 150
وحابه ابدا من يوم السبت لاني اليوم اخر
يوم لي في الصوم وراح ابدا السبت ان شاء الله
بهمه ونشاط
وراح اعتمد على هذا النظام اول اسبوع واشوف النتائج
راح يكون طول الاسبوع الفطور - قطعه اناناس + حبة كيوي
واخذها على شكل عصير
الغذاء - صحن سلطه +قطعة دجاج +قطعة خبز نخاله
العشاء - علبة زبادي خالي الدسم او حليب خالي الدسم
ارجو الرد السريع على الموافقه
وتبداين مشوارك على خير
انا المتحديه وحابه اتحداك اذا تقبليني
وزني - 72
طولي - 150
وحابه ابدا من يوم السبت لاني اليوم اخر
يوم لي في الصوم وراح ابدا السبت ان شاء الله
بهمه ونشاط
وراح اعتمد على هذا النظام اول اسبوع واشوف النتائج
راح يكون طول الاسبوع الفطور - قطعه اناناس + حبة كيوي
واخذها على شكل عصير
الغذاء - صحن سلطه +قطعة دجاج +قطعة خبز نخاله
العشاء - علبة زبادي خالي الدسم او حليب خالي الدسم
ارجو الرد السريع على الموافقه
كتبت :
ميس اسراء
-
انا ممكن ابدا معاكى من يوم السبت ان شاء الله لان الجمعة بكرة عندى سفر وطول اليوم هبقى برة وهضطر اكل برة انا وزنى كتييييييييييير شويتين
وزنى 104
طولى 160
عمرى 22
وزنى 104
طولى 160
عمرى 22
كتبت :
نور العيون 3
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المتحديه:
السلام عليكي يانور العيون الله يوفقك
وتبداين مشوارك على خير
انا المتحديه وحابه اتحداك اذا تقبليني
وزني - 72
طولي - 150
وحابه ابدا من يوم السبت لاني اليوم اخر
يوم لي في الصوم وراح ابدا السبت ان شاء الله
بهمه ونشاط
وراح اعتمد على هذا النظام اول اسبوع واشوف النتائج
راح يكون طول الاسبوع الفطور - قطعه اناناس + حبة كيوي
واخذها على شكل عصير
الغذاء - صحن سلطه +قطعة دجاج +قطعة خبز نخاله
العشاء - علبة زبادي خالي الدسم او حليب خالي الدسم
ارجو الرد السريع على الموافقه
هلا و غلا حبيبتى و انة قابلة بل تحدى السلام عليكي يانور العيون الله يوفقك
وتبداين مشوارك على خير
انا المتحديه وحابه اتحداك اذا تقبليني
وزني - 72
طولي - 150
وحابه ابدا من يوم السبت لاني اليوم اخر
يوم لي في الصوم وراح ابدا السبت ان شاء الله
بهمه ونشاط
وراح اعتمد على هذا النظام اول اسبوع واشوف النتائج
راح يكون طول الاسبوع الفطور - قطعه اناناس + حبة كيوي
واخذها على شكل عصير
الغذاء - صحن سلطه +قطعة دجاج +قطعة خبز نخاله
العشاء - علبة زبادي خالي الدسم او حليب خالي الدسم
ارجو الرد السريع على الموافقه