يوميات ملكة احساسيسي****

حبيبتي أنا أكون معاكِ :)
وأبدأ من غد إن شاء الله ..
وزني 92 و الطول 166
الله ولي التوووفيق

موفقة يارب

هلا والله فيك وصلني طلبي معاك انشاءالله انا امس بتصفح على مواقع دايت وعجبني هالمنتدى وفورا سجلت اهم شي العزيمه والاصرار وراح توصلين لهدفك ونبي تحدي


محبتكم اماسي

هلا فيكم أخواتي نورتوا الموضوع
واخت أماسي ومستعينه بالله من بكره بنبدا والله يقوينا ويصبرنا ياارب

خلاص انا معاك من بكره باذن الله
.
بس راح اتبع نظام فصيلة الدم ..فصيلة دمي o+...
.
يعني راح يكون نظامي يعتمد على البروتين ...وراح الغي السكريات ماعاداء التمر ..وكمان راح الغي النشويات
.
.
والله يسهل على الجميع
.
.
وزني 97
طولي 162
.
.
زيادتي هذي كانت بسبب حملي ...وان شاءالله اني راح اخس قدر الامكان في الايام الجايه

اليوم اول يوم لي اول ما صحيت شربت كاس ليمون وبعدين اكلت حبة بيض مسلوق وحبة معمول وبس هذا في الصباح بناااات الوزن يوم الاثنين الجا ي بإذن الله