يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نيسو50
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:
الحمدلله تمام
الفطور قطعة صغيرة تميس وملعقتين فول وكوب حليب شاي
الغداء: حبة بسكويت وربع صامولي وكوب حليب نسكافيه
العصر اكلت حبة منتو وحبة سمبوسة وكوب برتقال واعتبرته عشاء وبعدها ما اكلت شي اشرب ماء فقط
شوية وبنام معي دوخة
ريما : بدي آخد منك الأذن أحكي؟؟؟؟ وتتقبلي مني وما تزعلي من أختك!!!الحمدلله تمام
الفطور قطعة صغيرة تميس وملعقتين فول وكوب حليب شاي
الغداء: حبة بسكويت وربع صامولي وكوب حليب نسكافيه
العصر اكلت حبة منتو وحبة سمبوسة وكوب برتقال واعتبرته عشاء وبعدها ما اكلت شي اشرب ماء فقط
شوية وبنام معي دوخة
انا بلاحظ على أكلك انه صح قليل لكن نوعيته مش صحيحة علشان هيك بتنزلي ببطء شديد
يعني مثلا اليوم: تميس: خبز تحتها خطين.... الفول تحته 3 خطوط.... وانت تقريبا كل يوم بتاكلي تميس وبتكرري الفول اكثر من مرة بالاسبوع
الغذاء: بسكويت؟؟؟ تحتها اربع خطوط... ما بعرف اذا فهمت الصامولي صح...بس اذا اكلت منه ما لازم تاكلي حليب وبسكويت معه
العشاء: منتو و سمبوسك؟؟؟؟ تحتهم خطين .....ما اعتقد انك لازم تاكلي هيك اشيا حتى لو بكميات قليلة.... كلي بيومك المفتوح ...
اعتقد لو بتغيري نوعيم الأكل وبتلتزمي راح تنزلي اسرع..... بتقدري تجربي اسبوع واحد
هدا مجرد رأيي وبتقدري طنشي كل شي حكيته .... يشهد الله اني بحبك وبحب انك تنزلي وتوصلي للمثالي وحكيي من باب الحرص على اخت
