يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : انتظـــــار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:
مساء العسل ايوووووووووه والله تعبت مع جسمي اذ جعت ثبت ويمكن يزيد
واكثرات يزيد
عاد ماعرف وش اسوي
متفائله انا كثيييييير هذ الاسبوع
واعرف الشبوره غلط بسس عشان ماتغديت
ايوه فصيلة دمي O+

فعلااا تووقعت كذا من معرفتي لطبيعة جسمك
اجل اسمعي مني خلك
على البروتيني
انا فصيلتي O+
وماينفع معي الا النظام البروتيني
بس احسه هالاسبوع ثااابت
معبد عيا يتحرررك الميزان لاكسره الحيين

كتبت : كشموشه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هستيريا الحنين:
اهلين بنااااااااااااااات كيفكم وحشتووووووووني
بس والله كنت تعبانه اليومين اللي راحو

اليوم افطرت تفاحه وكم حبة عنب
الغداء شوربة ملفوف وكرفس بعدها كم ملعقه مكرونه يمكن 4 ناسيه
بدها بساعه حسيت بجوع اخذت كوب حليب مع 7تمرات
وانشاء الله العشاء بخليه شوربة ملفوف وكرفس برضو

سلامتك ياعسل واله انتي وحشتينا

يومك حلوو بسس في شي الاتاكلي تمر مع الاكل العادي والعنب من ممنوعات الرجيم

ياله اشوفكم بكره

كتبت : انتظـــــار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:

ههههههههههههههه ايوه يليت ابو ابراه
بصور القديم والجديد بسس بكره عشان زوجي نايم ولو يشوفني اصور ميزان في الليل قسم ليكسره على راسي ويقول مجنونه

بيقوول هااذي تحلم ولاا انهبلت في ذا الليل
خخخخخخخخخخخخخخخخخ

كتبت : انتظـــــار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:
خلاص تعبانه واشوفكم بكره باذن الله تصبحون هلى خير

وانتي بالف خييير
لاتنسييين

تصوير الميزاااان خخخخخخخخخخ

كتبت : احب الكاكاو

كشموشه وانتى من اهل الخير

كتبت : مــــووءه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
أنا خسرت مثلك ... بس حطي جنبهم صفرين

حلوووووووووووووووومتى وليه جايه على حالك كل هالئد

المهم ان مافى ثبات المهم ان فيه خساره وبتعوضيها هالاسبوع يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
غاردينيا الحمد لله لحقت لانها ارسلت لي اضيف مشاركتي وبعدها راح تحذف مشاركتك عني
رحت حجزت مكان وهي نسخت بياناتي من مشاركتك ههههههههههه انا واياك مشاغبات هالقروب

موءة ماعليك اكيد محسوبة انتي والا كان حذفت المشاركة
على ضمانتي روحي وانبسطي واعتبري نفسك معانا

باقي من القروب بس نيسو وزينا مرة بزعل عليهم والله

هههههههه رحوقة انا اوصف وقدامي القدر ههههههههه
انتظر اذان المغرب واهجم هههههههه
المرة الجاية راح اقلل شعيرية الماجي ومكعبات الماجي اقل من هالمرة

غاردينيا انتي معانا في نظامنا انا وكاكاوه ؟
لان وايت فلور من اول يوم ما انتظمت ومادخلت اليوم
ونور الايما مادخلت ولا شفت يومياتها
حتى شمواه ماردت لي تبغى معانا والا لا
ابغى اعرف مين في التحدييي ؟؟؟؟

الماسه اى الحمد لله اتقبلت بفضل الله بالجامعه الاميريكيه وانضميت للقررروب الجامدددددددد اوووى اوووى الله لا يحرمنى من لمتكم ابدااا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحيق العسل:
اهلين مووءة مساء الانواااااااااااااار
والنشاط والحماس
طبعا الارادة قووووووووووية
المهم نشيد حيلنا وما نتساهل أبد علشان صحتنا
ونقول كفاااااااااااية للتهاون والكسل والتخبيص
واهم شئ نبتعد عن الاحباط واليأس
الله يوفقنا جميعا يارب

اكيد رحيقوو الكسل والاحباط والياس مالهم مكان بالقررروب الجميل بتعنااا وان شاء الله مابندخل حياتنا ابدااا

واكيد طول ماحنا مع بعض بنعطى لبعض قوووه واصرار على هدفنااا يارب الجميع بصحه وعافيه ونوصل لهدفناااا وتكون هالايام نتذكرهاااا ونفتكرهااا سوااا وتكون ذكرى بينااا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:

الرشيقه ميمونه ..

كشموشه ..

مووءه ...

الحلم العربي ...

يلا قدامنا تحدي لأسبوووع كااامل شدوا حيلكم ..

الله يوفق الجميييع يارب ويسهل دربهم ..

اللي حابه تدخل تتحدا مو مشكله حياها .. له له له وانا اللى فاكره ان التحدى راح يبدا مع المسابقه واااااااااااااع

بس اكيد بضفط على حالى من بكرا وبالرياضه كمان بزودهااا عشان اعوض اليومين اللى فاتونى

واكيد احنا اد التحدى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
ايوه ميمونه أنا أوزن بدون ملابس ... بس طبعاً الأساسيه ماأشلحها خير إن شاء الله لو يدخل زوجي ويشوفني والله ليتلني مع إرقبتي وعلى الصحه النفسيه ..

طبعاً ماراح يزعلني منه راح يخليني آخذ الميزاااااان معي ...

بس عن جد أنا أوزن من غير ملابس .. لأنها فعلاً بتعمل لي فرق ....واااااااااضح .. اهم حاجه الميززززان

بس فكره حلوه الميزززان بدون تياب

امممممممممممممممم

حلوه بنفذهااا بس ازاى هتوزن ادام الدكتوره من غير تياااب بخليها تغمض عيونهاااا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
اولا مبروك لكل اللي لحق التسجيل معنا
فوفو وحلوم وموءه والماسه
والله كنت هزعل جدا لو ما لحقتوا
وبعدي زعلانه علي زينه ونيسو بس ربنا يكتبلهم الخير كله في المجموعه التانيه

ثانيا حبيت ادعي في الايام المفترجه دي لكل واحده عايزه اولاد ربنا يعطيها
يارب ارزق حلوم ومراة اخوها بالاولاد توأم يارب ماتحرمهم من فضلك وكرمك وجودك يا اكرم الاكرمين
ويارب ترزق اختنا ريما بالذريه الصالحه وارزقها البنت الباره لامها يارب
ويارب لا تحرم اي مسلم ولا مسلمه من الذريه يارب

هههههههههههههههههههههههههه
والله حلوم تخيلت المنظر مت من الضحك
للدرجه دي بتحب الميزان بتاخديه معاكي وتسيبي البنات
خخخخخخخخخخخخخخخخ احلى ماما موووووووووووووواه موووووووووووووواه مووووووووووووووواه وحشتنى اوى اوى اوى اوى اوى

والله كانت معجزه انى لحقت المسابقه بس الحمد لله نجحت فى الاختبار واتاهلت لجامعه بتقدريررر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:

أحلى ماما .... قريت دعوتك دمعت عيوني .. وتذكرت حديث الرسول .. لايؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه مايحب لنفسه ,,

جزاك الله كل خير يارب على دعاءك لي ولريما .. وعساه في ميزاااااان حسناااااااتك يااارب وكثر من أمثالك ويجبر بخاطرك ويقرعيونك بأولادك يااااااارب ويرزقك البنت اللي تتمنيها وتكون حافظه لكتاب الله هيا وأخوااانها ...

من ناحية شكلي ....عااااد أنا أدمنتكم والله ... طيب .. صرت لما أنام وإلا لما أجي أصحى أدخل من جوالي أجلس أقرا ...طيب ...

عاد أنا توني صااحيه من النوم عين مفتوحه وعين لااااا ... والكشه ,,الشعر... منفوووش ... وبس ..

دخلت من جوالي يادوب أفتح الصفحه الثانيه إلا ورسالة ريما جايتني ... وربي فزييت من فراشي بدون لا أغسل وجهي ولاشي بنتي إنفجعت مني ماما إشبك ياماما إشبك ..

وعلى طوول أركب في عدة اللاب ... كنت أرجف لاتحسبوني أبالغ .. لأني حسبت حساب المسابقه تسجيلها يوم الأحد .. وانفجعت لما دخلت عشاااااان كذا ارتبكت ...

وخوفت بنتي ولا حتى غسلت وجهي الا لما جيت أتوضا للعصررر .. شو زمب البنوته فى وزنك يامفتريه حرررام والله

هههه ههههههه والله بتخيل المنتظررر بيموت ضحك

المهم انك لحقتى

يلا ماتنسيلى تبوسيلى بنوتك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحيق العسل:
منوووووووووووووو
علشان خاطرنا احنا كلنا حبيباتك
وعلشان اللخبطة اللي صارت في موعد المسابقة
زيدوا العدد في المسابقتين عالاقل خلوهم 25 مشتركة
وضيفوا زينة ونيسو وميس اسراء وبنوتة معانا
والله حرام
مساكين ملتزمين ،ويستاهلوا
ارجوك منووو ، بليز ، الشيمة

اى 25 والله معقوله رحيقووو بنكون الجروب اكتمل

الله يحنن قلبك منووووو عليناااا

واااااااااع عايزين نيسووو وزنزووووووووووونه وهسترياااا وميس اسرررراء

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:

نيسوووووووو
يا قلبي لا تزعلي روحك
طووولي بالك وحتكوني معنا بالمسابقة
ولا يهمك يا عسل
كله ولا زعلك
الله يزيد الحنان ومابنبداء المسابقه الا بيهم

منووووووووووووو ياحلوووه يلا اقبلى وزيدى العدد ايه الحكمه فى رقم 20 معك ليكون رقمك المفضل

احلى صباحووو على عيونك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحيق العسل:
اللوتشي ماجربته
بس باكر بروح كارفور وبشتريه
بالنسبة للنوعين الثانيين اكلتهم وعجبوني وايد
على فكرة محد البيت يأكلهم غيري خخخخخخخخخ

الله معك احلى ماما
تصبحين بألف خير
اى وماتنسى انا كمان عايزه اجرب الحاجه دى لا تنسينى وانتى بتشترررى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الين:
يومياتي اليوم
الافطار
تمر 7 حبات + كاسة حليب خالي الدسم.

الغداء
تمر 7 حبات + ملعقتين روب (زبادي).

العشاء
تمر 5 حبات + كاست حليب خالي الدسم.
والماء غير معدود

الرياضة 100 دقيقه مشي متوسط + نصف ساعه تمارين شد متنوعه.

والله الموفق. ماشاء الله نهوووره يومك حلووو الله يوفقك حبيبتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الين:
رحوووقة
وانتي بالف خير ياقلبي
نوم الهناء انشاء الله احلام سعيده
روحي يا شيخة انشالله تصحي نازلة 3 كيلو ههههههههههههههه
<<<<<<<<<<<<<< احب لأخيك ما تحب لنفسك. نهوره حلوه هالدعوووه ممكن وحده منهااااا انا والبنااات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميس اسراء:
تعرفى بنت الين انا فكرت مرة اشرب بريل بتاع الاطباق لانهم فى الاعلان بيقولوا اقضى ع الدهون بلمعان بريل المضمون ووووووووواووو فكره ماخطرت ببالى حلوووه الفكره عجبانى كتتتتير بنجرب وبقولكم على تجربتى وامته بتكون عالريق وله قبل الاكل وله قبل النوم

بقولهااا لاصحابى وبندخل تحدى مين يستمر عليهااا لمده اسبوووع

والله بتجينا افكار غريبه وعجيبه الله يحفظنا من تفكيرنااا

هههههه ميس اسرراء الله يوفقك بس موش بالفكره الجنان دى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الين:
هههههههههههه الفيري افضل
هههههههههههههههههههه
يبنتي حرام عليكي
عايزين نخس مش نتغسل هههههههههههههه
هية فكرتك انفذها لما أيأس من نزولي بس الحمد لله الى الان الاراده حديد
عايزة اعوض الاسبوع الي فات وزدت فيه
عايزة اثبت لنفسي وللكل اني قادرة وان الاراده والايمان هوة المهم . اى كلامك كله حكم الله يزيدك ايمااان واراده قويه انا برده بفضل الفيرى اقوى على الدهون ومابيحتاج جهد هه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:
هلا بنااااااااات مووفقييين
مانقدر نفتح مسابقه لاكتمالها والثانيه ... لاا
لاازم مع بعض اووووكيييييييييشن
البنااااااااات
اللي ما نضافو يطولوا بالهم
نييسو سمعت نداائاتك فديييتك وميس لا تخافوون ان شاءالله راح تتضبط الامووووووووووور
زينا وباقي البنااات ان شاءالله تحرووووا
لموووووسه بلاش الخش والدس والتخطيطاااات خخخخخخخخخ ترااك مرااقبه
حلووووووومه ياعييني على الروح الرياضيه والتضحيه لنيسسسو فدييتك
كني اسمعك تقولي بنفسسك ياارب ماتوافق يارب ماتواافق خخخخخخخخخخخخخ
امزززح حلوومه وشهاماتها اشهر من نار على علم كذا يقولونها صح ؟؟؟؟؟ خخخخخخخخ
ريووووووووومه عسى ربي يرزقك الخلف الصالح ويحميك ويحمييهم
ميمووونه 1 ، 2 ، 3 انطلللللق حشا قرينداايززر لا تستعجلييين هههههه
بنت الررين حلو استغلالك للوقت برجيم التمر ان شاءالله راح اتابع تاثيره معك بهاليمومين وتجيبين نتيجه واااااو
نسسيييبه واحب الكاكااو وباقي البنات اللي تأهلوووا مبااااااااااركوا
موووووووووووووءه
مبرووووووووك تأهيلك معنااا

و
حذااري بناات لاتنفتحوون بالاكل بالعكس فاجئووناا على دخلة المساابقه
بنزول الاوزان شووي
ولاتنسووون
ربي مايطق بعصااا انا بحلم ولا فى علم

الحمد لله والله ماصدقت حالى وقت ماشفت النتيجه وعرفت انى تاهلت للثانويه هههههه بس يارب اطلع بامتتتياز انا وكل البنات

الله يبارك بعمرررك نظوووورتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميس اسراء:
تسلمى فوفو بس تعرفى ف مصر دى عندنا اسمها الشوربة الحاررقه بس طعمها مش حلو خالص جربتها مرة بس قالولى لازم تضربيها ف الخلاط علشان متحسيش بطعمها

من مقاديرهااا مستحيل اجربهاااا الله لا يحوجنا ليهاااا ونكون اقوى من اننا نشربهااا

ميس اسراء والله الانتظام والرياضه بيكفووو لا تاخدى شيىء موش متقبلاه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
اخ منك مابدك تستلمى
بس الزن مافى ليه علالالالالاج واحنا وراكى وراكى

زنزززززززززززززززون

ونيسووووووووووووووو

هسترياااااااااااااااااااااااااااا

ميس اسررررررررررررررررراء

يلا يامنانا وفقى يامنايااا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة للابتسامه معنى:
دراسة: هرمون الجوع يتسبب في زيادة الوزن

align="right">

ألقت دراسة طبية بالاتهام على "هرمون الجوع" حول دوره السلبي في دفع البدناء الذين نجحوا في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة بفضل حمية غذائية متوازنة في اكتساب الوزن مرة أخرى في غضون عام واحد.

وكشف فريق من الباحثين النقاب في معرض أبحاثهم التى أجروها في كندا عن أنه عقب فقدان البدناء ومفرطي البدانة للكثير من الدهون والكيلوجرامات الزائدة من وزنهم وأعقبوا ذلك بنظام غذائي متوزان منخفض السعرات الحرارية لنحو عشرة أسابيع حدث تغير في مستوى شهيتهم وهرمون الجوع لديهم.

وقد استعان الباحثون بتحاليل عينة من الدم لقياس مستوى تسعة هرمونات مختلفة مع بدء الدراسة ومرة أخرى في الأسبوع العاشرمع انتهاء الحمية الغذائية ومرة ثالثة مع نهاية العام الأول من انتهاء الحمية الغذائية، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأوضحت المتابعة أن هرمون الجوع لم يصل إلى أدنى مستوى له في غضون الأثنى عشر شهرًا الأولى من اتباع حمية غذائية؛ حيث أشارت المتابعة من خلال فحوصات الدم إلى أن هرمون يطلق عليه "جريلين" والمعروف بهرمون الجوع الذى يعمل على إثارة الشهية يتم إفرازه بواسطة الخلايا المبطنة للمعدة يزداد بصورة ملحوظة فى أعقاب أية عملية خفض للوزن؛ يأتى ذلك فى الوقت الذى يتراجع فيه مستوى هرمون الشبع فى المقابل.

المصدر:شبكه الاعلام العربيه
هو ده للاكل وله للفرجه

بجد حررررام انتى خليتى هرمون الجووع يتنشط وخايفه على اللاب من هرمون الجوووع بعديم مالقى الللاب الا ببطنى من شكل السندوتش

يمييييي يمىىىىىىىىىىى نمنمنمنمنمنمنمنم طعمه خيررررر بس فى ماس كهربى >>>>>>>>>>>>>> الللاب راح فيهااا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:

يا رب تحملي ببنوتة متل القمر يا رب يا رب يا رب

انا ما برضى آخد مكان حد .....انا بدي تكونو بالمسابقو واكون معكم

لا تخافي علي... راح اجننهم ..بالآخر بيضيفوني علشان يخلصوا مني.....هههههههههههههههههههههههههههههههه ان شاء الله بتنضمين معناااا ولو كيف بيكون القروب بدونك نيسووووووووووو الله يديمك فوق راسنااا حبيبتى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
صباح الخيرات علي كل البنات
صباحك عنب نيسو
ان شاء الله المشكله هتتحل احنا ما نبدا المسابقه من غير فراشة المجموعه
وبعدين علي قولة البنات مقعدي جاااااااااااهز
لاني عارفه حالي هخبص كتير بالعيد
وهم هيطردوا بعد 3 تخبيصات
خلاص انت اولي شدي حالك بالعيد ولا تخبصي

ههههههههههههههههههههههههه
اوعي تكوني بتتكلمي بجد يا اسراء
بس انا برده بفضل فيري خخخخخخخخخخخ

تسلمي لي ياقمر
الحمد لله البرد في طريقه للزوال
الولد بس اتغير كده وعنيه دخلت لجوه ووشه بقه اصفر
لكن ان شاء الله الايام اللي جايه يكون احسن

واحنا في الانتظااااااااااااااااااااااااااار وقت عنب يعنى فى الوقت اللى منعرفش شكل العنب ايه احنا ننسى وانتى عماله تنزلى فى فاكهه غريبه الاطوووار

ياشيخه حرام احنا مابنصدق معدتتنا تاخد غيبوبه وتنسى الاكل وانتى تنسى فاكههه منظرهااا غريب كده

بس على فكره عمرى ماشفت الفاكهه دى فى مصر غير القشده

اكيد لما بتنزلى مصررر بنحكى سوووا اوك احلى مامى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:

أي رقم قصدك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ليكون هاد

ولا هاد

ولا يمكن هاد

ولا هاد

قصدك تقووولي عمرك 21 سنه
اهااا فهمت عليك
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

استفزتنى هههههههههههههه بالاخير بيطلع عمرهااااا

بنات هاتووو لمنايااا قالب جاتوه محترم وحشو ومغطى بالشيكووولا وانزولووو عليها بالببسيات والعصاير وكل ماهو دسم عندكم بالتلاجه

وتاكلههم اجبارى

عشان تتذكر رقم 21 شو بيكووون >>>>>>>>>>>>>> تعذيب خاص باصحاب الدايت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *ياسمينة*:
مساء الخير عليكم

حبيت أبلغكم عن عدم إكمالي للمسابقة لأني بطلع أنا وزوجي الحج
بكرة ان شاء الله لما ارجع بالسلامة اسجل من جديد

اخواتي ادعولي بالحج المبرور و ابرو ذمتي

مع السلامة يا أحلى صحبة
باااي حج مقبولا ان شاء الله

وترجعين يارب بالف سلامه ولا تنسينا من دعائك

الله يوفقك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:

بسووومه أقولك شي بدون زعل ... أنا ماقريت ولا كلمه من الكلام المكتوب ... بس قضيت عشانك 10 دقايق أطالع الصوره عرفتى ازاى وانا عملت كده برده

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
هلا لموووستي ...ومساك يالغلاااا ...

الخبز اللي أكلته أبيض .. لأن ماكان عندي أسمر ...

ومن جد نفسي نفسي نفسي أصور لكم أكلي لكن ماأعرف أدخلها هنا ومن الكلااام ذاااا ...

ومن ناحية حجمه مثل توستتين مربعة الحجم بالضبط ..

وعلى فكره ترا الخبز هذا أنا أعمله في البيت .. يعني شغل إيديني .. ومافيه أبداً أي زيووت والا خماائر ....

بس أضيف عليه حليب بودره ...

عشان أغذي بناااتي ...

واللي أكلته تراه كان البااقي بعد العشا مارميته لأنه شغل بيت وكمان طااازه ...

صحيت الساعه 4 ونص وأنا أرجف جوووع وكنت كأني مريضه شعوور غررريب ....

أكلته وأكلت بنتي الكبيره منه كمااان هذي كل الحكااايه ...

إضاافه أنا حاااسبه سعرااات ... وكمااان والله ثلاااجتي تقريباً خاليه من الأكل الخاااص بحميتي ...

أي إستفسااااااااار أنا حاااااضره عيووني ...

على فكرهأنا حبيت إستفسااااارك عن الخبز عشااان كذا أشكرك لأنك تكلمتي معي بكل أمانه ,,, class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
وينكم يا بنااااااااات التحدي ...

مووءه كشموشه ميمونه وينكم ها أخبااار يوميااااااااااتكم ياااااااااااويل اللي تخبص ... يالله يالله إسدحوووا يومياااااااتكم هنا بسرررعه وعلقووا على يومياااتي ..

الأياااااااااام تركض صااايره أخف منا ... ويجي العيد وإحناااااااااااااااااا الله العاااااااالم منمنمنمنمنم
اكيد طعمه بيكوووون رهيب طالما من ايديكى الحللللوين

والف هنا على قلوبكم ياقمررر

انا عمرى ماجربت اعمل خبز بالبيت بشترى الاسمر وحتى مابكمل الرغيف باليوووم يادوب ربع الرغيف

وان شاء الله بيجى العيد وانتى نازله 3 ك بس الاهم نقدر على العيد وايامه ومانخبص يارب يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
كنت صايمة طبعا ما تسحرت

أفطرت 7 تمرات ولبن بدل الحليب

وهلأ عم اشرب قهوة

شربت ماء كتير
الف هنا على قلبك صياماا مقبولا ان شاء الله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
الرجاء الدخول لهذا الرابط ظرووووووووووووووووووووري

http://forum.rjeem.com/t112082.html
رينووووووووووووو رينوووو منوره دار دار وزنجا زنجااا

علم وينفذ بنرووح ركض على هونيك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كشموشه:
ميمونه اند حلوووووووووم يومكم حلوووووووووو
موء ياعسل ماشفت يومك والله اعذريني
اليوم انشغلت بسسسس يومي حلووو
الفطور على الريق الخلطه
ولاني قمت متاخره الغداء كان بطيخ 4 شريح
وبعد 4 ساعات كوب نساكافه
و3 ساعات شابوره وكوب شاي
والعشاء الساعه عشره: 1 توست و2 ملعقه ملوخيه عشان اغمس

وماء طوووووووووووووول اليوم
ارجووووووو انكم تعلقوو على يومي عشان اشووف خبصت ولا الشابوووره مااعرفهاااا

بس يومك حللوو ماشاء الله الله يديمه هاللتزام

الصفحات الأولى ... 391 392 393 394 395 396 397 398 399 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

رابحات الإسبوع الأول من مسابقتنا " التحدي الكبير "

الإسبوع الثاني لمجموعة "حلوات المستقبل" بإراده أكبر وأكبر بإذن الله

الإسبوع الثاني لمجموعة "رشيقات المستقبل" بإراده أكبر وهمه اعلى

يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثالث+نتائج الإسبوع الثاني

يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأول

أول يساهم في تكاليف الزواج

رابحات الاسبوع الثاني في مسابقة التحدي الكبير

" , مسابقة , من , الثاني , التحدي , الإسبوع , الكبير" , يوميات