رايكم يهمني *-*

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هلا حبايبي أخباركم ؟ بغيت رايكم بموضوعي *_* أنا صار لي شهرين تقريبا اسوي ريجيم و الحمدالله نزلت بس بعدي يعني ماوصلت...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
شمس الامل
اخر تحديث
رايكم يهمني *-*

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هلا حبايبي أخباركم ؟
بغيت رايكم بموضوعي *_*
أنا صار لي شهرين تقريبا اسوي ريجيم و الحمدالله نزلت بس بعدي يعني ماوصلت لطموحي
وأحين صراحه حاسة اني مليت من الريجيم وموقادرة اكمله فعادي اخذ اسبوع يكون فري بس مب فري اني امصخها
لا قلت مثلا اذا اتغديت بيكون عشاي خفيف وبستمر عالمشي و الشاي الاخضر
وبشو تنصحوني اخاف ازيد بس صدق مليت من الريجيم smile05.gif
مامت توتا
بصي يا حبيبتي اولا خلي عندك عزيمه
وده اهم شئ بعد كده ليه اسبوع كده كتير
اللي اعرفه ان بيبقي يوم واحد يس
بس الاهم مش في اليوم ده تاكلي وتخلبطي
لائه برضه بحساب استمري وربنا ان شاء الله
يحققلك مرادك
نسمة جروح
مساء الورد يالغاليه انا مثلك يجيني وقت امل فيه من الرجيم خصوصا
ان لي شهور امشي على الرجيم اعطي نفسي يوم مفتوح
على حسب راحتي احيانا بعد اسبوع واحيانا بعد اسبوعين
بس مااخفي عليكي في عيد رمضان وفي عيد الحج اسوي اسبوع مفتوح والحين انا ممسويه اسبوع مفتوح وراح ارجع للرجيم يوم السبت
بس بعدها مااطلع على الميزان لين ماارجع للرجيم واشوف نفسي نازله
ارجع اتوززن والاحظ ان وزني ينزل بسرعه اكثر من اول حت اللي يكون زايد ينزل بيومين انا ها\ي تجربتي وانتي براحتك بس
في مسابقه بتفتح اول الشهر الميلادي سجلي فيها علشان تتشجعي ادخلي قسم المسابقات بالمنتدى وسجلي فيها اليوم قبل مايكتفو
واتمنى اني افدتك
منايا1977
حبيبتي ممكن تعملي يوم او يومين مفتوحين
ولكن بحدوود

التالي

النتيجة الاسبوعية لمسابقة محاربة السمنة لفريقي الجوري و&&&

السابق

كيرلي للشعر الناااعم

كلمات ذات علاقة
*-* , يهمنى , رايكم